Se há uma coisa que nós mulheres não conseguimos esconder é a celulite, não importando se somos magras, gordinhas, lindas, bonitas ou esportistas. 90% das mulheres sofrem com a celulite, como em um relacionamento eterno com um bad boy, e que só nos faz sofrer. No entanto, existem maneiras de detê-la, e nós vamos te dizer tudo o que você precisa saber para se livrar dela.

O Que é a Celulite e Por Quê Ocorre?

É uma alteração da topografia da superfície da pele que é comparada com uma “casca de laranja” ou aparência de “covinhas”. Celulite não tem nada a ver com gordura, é uma questão de pele e pode ser genética, por isso está presente em pessoas com baixo peso, peso normal e sobrepeso.

As mulheres são mais susceptíveis do que os homens para desenvolver celulite devido as formas de tecido conjuntivo perpendicular à superfície da pele que puxa para baixo sobre a parte inferior da pele, criando covinhas. Uma vez que têm uma camada mais espessa de gordura, resulta na criação de grumos. Além disso, problemas de circulação também podem contribuir para a celulite.

Para Evitar ou Reduzir a Celulite:

Evite o excesso de sal e açúcar: Ao comer uma dieta saudável, você pode ajudar a reduzir a celulite. Em primeiro lugar, evite o excesso de açúcar, que é armazenado nas células de gordura e faz com que ela se expanda. Segundo, consuma pouco sal, como o sódio, pois provoca retenção de líquidos, o que piora a celulite.

Linhaça: Suporta os níveis de estrógeno e aumenta a produção de colágeno (principal componente do tecido conjuntivo), através do reforço da pele, o que ajuda a reduzir a aparência da celulite.

Beba muita água: Ajuda a eliminar toxinas escondidas nas camadas de gordura sob a pele que torna a celulite ainda mais visível.

Molho de tomate: Contém licopeno em altas doses, mais do que teria ao comer um tomate fresco. Ao preservar o colágeno da pele é reduzida a saliência subjacente de células de gordura, por isso é menos visível a celulite.

Para conhecer alguns tratamentos para celulite, sugerimos a leitura do artigo: “Celulite: Os Melhores Tratamentos de Estética Para Combatê-la“.