Massagem nos gânglios linfáticos contra celulite. Você pode ter alguns quilos a mais ou estar em seu peso ideal, mas algo que sempre afeta principalmente as mulheres, é a celulite. Existe um tipo de massagem para reduzir a celulite como a massagem feita nos gânglios linfáticos, que são muito úteis no tratamento conta as tão terríveis celulites.

A celulite ou casca de laranja é um dos problemas estéticos e médicos mais comuns, afetando principalmente as mulheres. Muitas são as causas do aparecimento da celulite:

  • Genética;
  • Má circulação;
  • Edema devido à retenção de líquido;
  • Excesso de peso;
  • Alimentação não balanceada;
  • Sedentarismo.

Todas estas causas podem vir separadamente ou juntas, e provocar o aparecimento da celulite. Existem várias recomendações que devem ser considerados para o tratamento da celulite:

  • Faça exercícios físicos diários para fortalecer grupos musculares diferentes.
  • Aumente a ingestão de fibras.
  • Tome dois litros de água diariamente.
  • Evite alimentos fritos e chocolates.
  • Aumente o consumo de frutas e legumes.
  • Faça uma dieta de baixa caloria, se você está acima do peso.
  • Certifique-se com seu médico de que você não sofre de qualquer problema circulatório.
  • Realize massagem para redução de celulite com diferentes técnicas para combater essa condição, uma das mais eficientes é a massagem linfática contra a celulite.

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Para Que Serve a Massagem Linfática Para Celulite?

A drenagem linfática é feito à mão, e através da utilização de óleos especiais. Seu objetivo é estimular a circulação linfática e eliminação das toxinas do corpo. Estas massagens são aplicadas sobre a área afetada, lenta e progressivamente, variando de cima para baixo.

O efeito que você pode obter é extremamente benéfico, pois irá melhorar não só a sua aparência física, mas também o seu sistema imunológico e nervoso. A duração da massagem é geralmente de 30 minutos.

Esta é uma alternativa que, junto com as outras recomendações vão ajudá-lo a se sentir melhor por dentro e por fora.
Lembre-se que em caso de dúvida, você deve consultar o seu médico.