As propriedades da aroma terapia são múltiplas, com ela podemos tanto prevenir resfriados como aliviar catarros e outros tipos doenças. Você sabe que tipo de óleos essenciais podem ser usados para tratar?

Atualmente as pessoas têm optado por utilizar sempre remédios naturais para aliviar os desconfortos de qualquer tipo de doença.

Existem muitos remédios naturais a nossa disposição, desde saber que tipo de alimento você pode tomar para prevenir resfriados como a aroma terapia, que pode ajudar a desfrutar de um bom momento e, por sua vez, encontrar alívio tanto para os resfriados como para os catarros.

O que é aroma terapia?

A aroma terapia utiliza os óleos essenciais (óleos vegetais concentrados) no lugar da ingestão, por meio de inalação para adquirir todas as propriedades do óleo.

Procedimento da Aroma terapia para Prevenir Catarros e Resfriados

A aroma terapia pode ser apreciada de várias formas, mas a mais comum é através da diluição do óleo essencial em água quente, por isso é geralmente através de um banho em que as propriedades das essências são absorvidas em cada respiração.

Os banhos com óleos essenciais são magníficos em qualquer momento, mas quando você está constipado e congestionado, não há nada melhor do que um banho quente com essências como “pimenta” e o “eucalipto“.

Outra forma que você pode desfrutar da aroma terapia é através da pele. A mistura de óleos vegetais com óleos essenciais pode produzir uma sensação gloriosa de alívio, mas sempre misturados, os óleos essenciais não podem se encontrar diretamente sobre a pele.

Usar um difusor que faça os vapores pelo menos duas vezes por dia, pode ajudar a curar as constipações.

Óleos essenciais para aliviar o resfriado

Para poder descongestionar você pode usar os seguintes óleos essenciais:

  • Pino: esta essência é um potente antisséptico, que ajuda a respirar melhor e desinfetar suas vias respiratórias. É calmante e analgésico.
  • Eucalipto: a essência perfeita para aqueles que estão com congestão nasal, já que favorece a respiração, e fortalece o sistema imunológico.
  • Lavanda: tem propriedades antissépticas e relaxantes.
  • Alecrim: a essência de alecrim é um antisséptico ideal.