Se você está de dieta, e sente que precisa de um pouco mais de ajuda para emagrecer, pois tem problemas com a retenção de líquidos (veja também retenção de liquido remédio) ou inchaço, infusões diuréticas estão ai para te ajudar, pois têm a capacidade de estimular a diurese, ajudando assim a eliminar líquidos acumulados. Por sua vez, também são muito eficientes para eliminar toxinas e outras coisas.

Uma planta interessante, com propriedades diuréticas é a menta, cuja a infusão tem um sabor agradável e refrescante, além de ter benefícios digestivos e antioxidantes.

Outra planta diurética é a erva-doce (Mais Dicas com Erva Doce: Chá Caseiro de Erva-doce e Cavalinha). A infusão das sementes, além das propriedades diuréticas, também tem fins digestivos, sendo ótima para o fígado e para o metabolismo, além de sua ação anti-inflamatória. Veja também Anti-Inflamatórios Caseiros.

Seguindo a mesma gama de sabores, mas indo para as especiarias, anis estrelado ou Estrela-de-anis é outra boa alternativa de chá diurético. Também é ótima como tônico digestivo, bem como para reduzir o inchaço que geram os gases.

Então, experimente uma das três infusões para ver qual delas oferece os melhores resultados na eliminação de líquidos retidos.