A cistite é uma infecção do trato urinário ou da bexiga que afeta mais mulheres do que homens. Isto ocorre porque a uretra feminina é mais curta do que a masculina (feminina cerca de 4 centímetros aproximadamente, e em homens 13 centímetros) e, assim, as bactérias fazem uma distância mais curta a partir da pele. Vamos conhecer um pouco mais sobre está enfermidade e algumas dicas para combater a cistite.

Durante o verão, a cistite é acentuada porque o contato vaginal com tecidos úmidos, como de banho pode ser uma das causas da cistite.

Entre os sintomas da cistite se incluem micção frequente, queimação ou ardor ao urinar, dor durante a relação sexual, febre, arrepios ou mal-estar.

Para lidar com este tipo de infecção é importante seguir estas dicas para prevenir a cistite

  • Beba bastante líquidos durante o dia, pois desta forma você vai limpar a bexiga e expulsar as bactérias que podem estar causando a cistite.
  • Evacuar a bexiga sempre que houver necessidade de urinar e não esperar para fazer isso. A bexiga é enfraquecida quando tem de ser estendida para aumentar a capacidade e, por isso a bexiga perde a força para expelir a urina. Esta pode ser a causa do aparecimento de germes.
  • Manter uma boa higiene. Nas relações sexuais é preciso também assegurar que a higiene do parceiro está correta. Também se deve evitar banhos em rios e lagos contaminados.
  • Use calcinha de algodão, assim você vai facilitar a respiração da região genital. Para os homens, o melhor é usar calças mais largas, em vez de apertadas.
  • Evite bebidas alcoólicas porque o álcool irrita as vias urinárias. O mesmo acontece com o cigarro, chá e café.
  • O banho de imersão ajuda a aliviar a dor causada por esta infecção. No entanto, as mulheres grávidas devem evitar este tipo de banho, já que podem ser prejudiciais para o bebê.
  • Para conhecer algumas formas de tratar a cistite, sugerimos a leitura do artigo “Remédios Caseiros Para Cistite“.