Embora formalmente parte da estação chuvosa, o fenômeno da alternância de calor e chuva é geralmente uma combinação ruim para a saúde, e que nos coloca ao alcance de vírus, bactérias e parasitas que ganham força com as alterações climáticas, e algumas negligências pessoais.

Além disso, esta época favorece a reprodução de micro-organismos, como há mais poluição por lixo espalhado pela chuva e pela água poluída que se acumula. O ambiente se torna propício para o desenvolvimento de doenças respiratórias, gastrointestinais, virais e principalmente doenças transmitidas por picadas de mosquitos. É hora então de tomar certas precauções e cuidados para a saúde nossa família, especialmente crianças e idosos, que muitas vezes são os mais vulneráveis.

Entre as doenças que ocorrem com mais frequência durante a estação chuvosa incluem:

Principais Doenças que ocorrem na Estação Chuvosa

Como evitar doenças durante a estação chuvosa?

    • Mantenha uma dieta balanceada, coma muitas frutas e vegetais, especialmente aquelas que contenham vitamina C.
    • Beba apenas água engarrafada ou filtrada.
    • Lave as mãos constantemente.
    • Lave os alimentos e cozinhe bem antes de comê-los.
    • Descanse e proteja-se do frio e da chuva. Saia com guarda-chuvas, e troque as roupas molhadas imediatamente.
    • Tente manter a sua pele seca e evitar que as crianças estejam o tempo todo em contato com a água.
    • Evite lavar sua roupa ou louça com água contaminada.
    • Remova todas as poças de água, para evitar criadouros de mosquitos.
    • Certifique-se que tanto o quintal como o telhado da sua casa estejam limpos e que não retenham água.
    • Se você mora em um lugar com uma alta umidade, dê preferência á camisas com mangas curtas ou blusas, calças e repelentes de mosquito. Coloque proteção contra mosquitos nas portas e janelas.
    • Desinfete brinquedos e objetos que tenham estado em contato com água contaminada.
    • Consulte o seu médico aos primeiros sinais para lhe dar um diagnóstico preciso.
    • Evite o contato com pessoas doentes.

Siga estas recomendações para prevenir as doenças da estação das chuvas e do calor.