O Natal é com certeza tempo de presentes. Diferentes sociedades médicas nos dias de hoje nos dão dicas e conselhos para os presentes que contribuem para o nosso desenvolvimento físico e mental.

Os especialistas recomendam presentes que melhoram a reserva cognitiva, tanto dos adultos, como das crianças.

Para ter um cérebro saudável, estimulando as funções cerebrais e aumentando a reserva cognitiva é necessário fortalecer as conexões dos neurônios para mantê-los jovens, portanto, os especialistas recomendam aqueles presentes que estimulam a atividade cerebral, e mantêm as pessoas mentalmente ativas. Quanto mais simples são os brinquedos, mais se exercita a imaginação.

É importante promover jogos ao ar livre, onde se exercite as atividades motoras, se use a memória e a linguagem argumentativa e se recompense o esforço.

Recomenda-se desenvolver nas crianças o hábito da leitura. Lembre-se que a leitura e a escrita são provavelmente as atividades mais benéficas para o cérebro.

Também são recomendados os presentes que aumentem as relações sociais e afetivas (que evitem o isolamento), pois as atividades em grupo nos ajudam a eliminar o estresse.