Na primavera os dias são mais quentes com chuvas torrenciais acompanhadas pelo vento, esta é uma época de polinização de muitas plantas.

Tudo isto pode ser um coquetel prejudicial para as pessoas com algum tipo de alergia sazonal. Existem terapias naturais para combater essas alergias?

Se você quiser tratar rinite, coceira, corrimento, coceira nos olhos, sem ter que recorrer à medicina, você pode optar por consumir anti-histamínicos naturais.

Vivemos em uma sociedade que está longe das tradições antigas, e não são conhecidos muitos alimentos que podem ser úteis para aliviar os efeitos das alergias.

Sugerimos alguns alimentos anti-alérgicos naturais para combater as alergias:

  • Alfafa é um remédio eficaz para as alergias, reduz o ardor dos olhos e o fluxo nasal.
  • O vinagre de maçã: em um copo de água, adicione duas colheres de chá de vinagre de maçã e beba. Repita três vezes ao dia durante quatro dias.
  • Urtiga é um anti-histamínico que funciona muito rapidamente. A melhor maneira de usá-lo é em cápsulas, tome 500 mg por dia.
  • O ovo de codorna: comer no café da manhã.
  • Quercetina: é o pigmento que dá cor às uvas roxas e chá verde. Nettles também têm, mas não é aconselhável misturar este produto com alguns derivados de urtiga, a quercetina também pode ser encontrada no alho e na cebola.

  • Suco de rabanete para se livrar do muco: um copo de água, suco de limão, uma pitada de suco de rabanete, 4 colheres de sopa de vinagre, mexa e beba quatro vezes ao dia, durante cinco dias.
  • Os ácidos graxos ômega 3 também são excelentes para as alergias.