Consumida pelos orientais há milhares de anos, Goji Berrie ainda é novidade no país, mas vem conquistando cada vez mais espaço no cardápio dos brasileiros.  Originária do sul da Ásia - China, Tibete e Índia -, a fruta é a sensação do momento nas dietas e destaca-se também por suas propriedades benéficas à saúde.

Rica em variedade de aminoácidos, vitaminas, minerais, ácidos graxos insaturados, antioxidantes e polissacarídeos, o Goji Berrie agrada à primeira vista por ser pouco calórica. Uma colher de sopa da fruta possui cerca de 50 calorias. Contudo, seus benefícios vão muito além da balança.

São vendidas no seu estado seco, ainda cruas, porque são desidratas ao sol ou a temperaturas inferiores a 40ºC. São muito saborosas e podem ser consumidas diretamente do pacote ou adicionadas a cereais do café-da-manhã, salada de frutas, batidos, como se fosse qualquer outra fruta seca.

As Goji Berries contribuem para uma vida alegre, energética e saudável. Saborosas, fáceis de incorporar no dia-a-dia e tão concentradas em nutrientes, não admira que estas pequenas bagas sejam um fenômeno extraordinário de sucesso por todo o mundo.

Conheça mais sobre suas propriedades, usos e dietas que as incorporam lendo os nossos artigos.