Creme de Limão de Baixa Caloria

Em uma dieta equilibrada para emagrecer, cremes em geral, são proibidos. Além disso, se eles são doces. Bem, há uma maneira de converter uma receita tradicional creme em um creme adequado para emagrecer. Sugerimos a você uma receita de creme de limão de baixo teor de gordura, o que lhe permite perder peso sem muito esforço e sacrifício.

Preparações dietétitcas de doces são permitidos em uma dieta para perder peso, esta afirmação é possível através da substituição de certos ingredientes ou mais calorias por outros adequados.

Um creme fresco e saboroso que você pode incorporar em seu menu da dieta é o creme de limão, que pode ser transformado em um creme de baixa gordura.

Receita de Creme de Limão Baixa Caloria

Calorias por porção: 74

• Tempo de Preparação: 15 minutos.
• Dificuldade: Fácil.

Ingredientes para 2 porções

• 2 gemas de ovo.
• 2 ovos brancos.
• Aguá 100 cc.
• 3 gotas de adoçante líquido.
• Casca de limão ou 2 colheres de chá.
• Gelatina sem sabor 7 gr.

Preparação

• mistura de casca de limão com gelatina e água.
• colocado no fogo.
• Mexa constantemente até ferver.
• Retirar.
• Incorporar ou suco de limão, as gemas eo adoçante.
• Deixar Amornar.
• Bata as claras em neve.
• Incorporada na preparação anterior.
• misture delicadamente.
• servido frio.

Comentários
Você pode usar esse creme de limão ou para preparar sobremesas diferentes para acompanhar frutas, bolos de frutas e pudins.

Esta receita de creme de limão pode ser consumida com segurança por:

• Obesidade.
• Diabetes.
• Hipercolesterolemia.
• Hipertrigliceridemia.
• Gastrite.
• Doenças intestinais.

Esta receita não deve ser consumido por pessoas com intolerância ao ovo e fígado e doenças da vesícula biliar.