A pele é uma carta de apresentação para o mundo exterior. Mas muitas vezes é muito difícil não deixar de ter manchas ou acne.

Uma das principais causas do aparecimento de espinhas e acne na pele é devido ao excesso de produção de progesterona.

Os dias que antecedem o período menstrual são mais propensos a deixar estes pequenos grãos, uma vez que o aumento da progesterona provoca maior acúmulo de gordura, as glândulas sebáceas tornam-se bloqueadas.

Os desequilíbrios hormonais. Hormônios sofrem a cada momento instáveis baixas e altitudes. Essas mudanças não são somente para pessoas mais novas, isto é, embora sejam mais comuns entre os adolescentes, ninguém se livra delas.

Algumas dicas de saúde:

Má alimentação, nem todos os alimentos são iguais mais a maioria é muito agressivo para a pele, tais como chocolate, massas, salsichas ou alimentos condimentados. Se você quiser evitar esses incômodos cravos e espinhas, esqueça-os.

Higiene, lembre-se que a acne é uma questão de acúmulo de gordura, se a nossa pele está em contato contínuo com à poluição externa (…), a sujeira, o resultado pode ser desastroso. Portanto, é aconselhável lavar o rosto sempre que possível.

Não existe um tratamento infalível para a acne, embora muitos cremes e pomadas específicas possam ajudar, mas antes de escolher aleatoriamente, é aconselhável conversar com seu médico.

Mas muitas vezes é muito difícil não deixar manchas ou acne.