Os aparelhos de fitness são equipamentos de ginástica usados para execução de exercícios cardiovasculares. Nessa categoria encontram-se esteiras, elípticos, bicicletas ergométricas, steps, entre muitos outros. Esse tipo de aparelho costuma ser usado em áreas específicas de uma academia, onde geralmente encontramos locais com grande concentração de bicicletas, salas próprias para treinamentos com steps ou locais próprios para esteiras. Existem opções de aparelhos de fitness que ocupam muito pouco espaço, ideais para usar em casa.
Seu objetivo é ganhar massa muscular e definição corporal?

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