As ervas para perder peso, provavelmente não vão fazer milagres, mas sim podem te ajudar no momento de desintoxicar o organismo, ajudando assim a predispor o seu corpo para emagrecer. Você pode experimentar uma interessante combinação de alcachofra, erva-doce e hortelã, perfeita para o sistema digestivo, e é que é muito depurativa. Basta seguir a receita deste remédio caseiro de Infusão Depurativa e Desintoxicante de Alcachofra, e colocá-la em prática.

Ingredientes:

  • Um litro de água
  • Duas alcachofras
  • Um ramo de hortelã
  • Uma colher de sopa de sementes de erva-doce
  • O suco de um limão

Preparação:

Ferva o litro de água com as alcachofras, o ramo de hortelã e as sementes de erva-doce por cinco minutos. Deixe 15 minutos descansando e coe a preparação. Adicione o suco de limão espremido, e assim você já terá este remédio depurativo e desintoxicante pronto.

Agora só resta consumir para desfrutar das suas propriedades. O ideal é fazê-lo durante as manhãs, em jejum, bebendo pelo menos um copo. O restante pode ser tomado após as refeições. É uma infusão que serve para o metabolismo hepático, a digestão e a diurese, entre outras coisas. Não deixe de prová-la, sempre como um complemento da dieta para perda de peso, acompanhado de atividade física.