A caspa é um problema comum que afeta um grande número de pessoas. Isso ocorre quando as células do couro cabeludo mortas se soltam e produzem escamas prateadas que caem geralmente no meio do cabelo, roupas, escovas ou pentes.

A caspa produz uma coceira no couro cabeludo e vermelhidão na área irritada. Existem diversas causas que originam a caspa, incluindo estresse emocional, lavar o cabelo com água a temperaturas extremas, esgotamento geral, a ingestão inadequada de açúcar e carboidratos ou exposição ao frio.

Não negligencie o problema. Muitas pessoas não se importam quando a caspa se manifesta e apenas arranham sua coceira. No entanto, não prestar atenção a caspa pode causar descamação em excesso no couro cabeludo e criar desejos mais intensos de coçar, o que pode ferir com o tempo, o couro cabeludo.

Comer uma dieta de frutas e vegetais. A pessoa com caspa deve consumir uma dieta com ênfase em alimentos crus, especialmente frutas e vegetais.

Evite chá, café, alimentos refinados, enlatados e processados. A pessoa deve evitar comer carne, açúcar, farinha branca, chá ou café, condimentos, alimentos refinados e processados.

Massagear o couro cabeludo diariamente, utilizando, para isso, as pontas dos dedos. Isto deve ser feito antes ou depois de escovar o cabelo, assim, ativando a circulação, a caspa pode diminuir e melhorar.

Manter o cabelo e couro cabeludo limpo, a fim de evitar o acúmulo de células mortas.

Escove os cabelos diariamente para melhorar a circulação. A maneira mais eficaz para escovar o cabelo é dobrar a frente na cintura, com a cabeça em direção ao chão e, em seguida, escovar da nuca para frente.

Remédios caseiros para Caspa

  • Faça um tônico anticaspa de aipo fervendo um litro de água. Uma vez atingido o ponto de ebulição, adicione alguns talos de aipo e folhas. Deixe ferver por cerca de cinco minutos. Deixe esfriar e aplique no couro cabeludo e massageie. Não enxague.
  • Esprema o suco de um limão fresco que será aplicado após a lavagem (quando você está lavando seu cabelo) que irá fazer o cabelo ter um brilho profundo, mas também elimina e impede a caspa.
  • Ferva em água as raízes de beterraba (especialmente as mais recomendadas para combater a caspa é a beterraba branca), com essa água você deve massagear o couro cabeludo com os dedos cada noite.
  • Dilua vinagre com uma quantidade igual de água e aplique esta mistura, que deve ser adicionada à água de lavagem.

Consulte o seu médico se você perceber o seguinte:

  • Irritação excessiva do couro cabeludo.
  • Descamação apesar de remédios utilizados.