Possíveis causas:

  • Entupimento do canal auditivo externo devido ao cerume ou cera de ouvido endurecida.
  • Medicamentos, como aspirina ou antibióticos.
  • Consumo excessivo de álcool ou cafeína.
  • Estar exposto de forma contínua a ruídos fortes e intensos.
  • Problemas circulatórios, como hipertensão arterial, arteriosclerose.
  • Problemas cervicais.
  • Estresse.

Recomendações:

• É aconselhável uma dieta rica em fibras e pobre em gordura e rica em magnésio e potássio (alimentos recomendados: damascos, batatas assadas, bananas, beterraba, vegetais com folhas e nozes, geralmente frutas e vegetais ricos em vitamina A, B e E) com isto se consegue melhorar a circulação e, desta maneira, aliviar os incômodos ruídos.

• Não tome café nem álcool.

• Pratique exercícios para ativar a circulação sanguínea.

• Procure um especialista, se os ruídos são persistentes no tempo para averiguar a causa que os produz e tratá-los de maneira específica.

Leia também: “Zumbido: Maneiras de Reduzir a Irritação“.

Remédios Caseiros Para Zumbido nos Ouvidos

  • Tome duas colheres de sopa de levedura de cerveja diariamente misturada em um suco de tomate.
  • Tome uma infusão elaborada com folhas de ginkgo biloba, três vezes por dia, a qual aumentará o fluxo sanguíneo cerebral e agirá de forma positiva sobre o zumbido dos ouvidos.
  • Realize lavagem do nariz diária com água fria, levemente salgada (1 ou 2 grãos de sal marinho dissolvido em um copo de água) que estimulará o fluxo sanguíneo se você conseguir que a água passe pela garganta.
  • Aplique um pano pré-aquecido através de uma placa e coloque de imediato, antes que esfrie, sobre o ouvido onde se sente o zumbido.