Trabalho, família e amigos estão sempre à frente da nossa saúde e, muitas vezes não prestamos atenção ao que deveríamos. Ouça o seu corpo!

Sintoma: Dor no peito:

A doença cardiovascular é a principal causa de morte. A prevalência de acidente vascular cerebral em mulheres está aumentando em muitas vezes, quando percebemos um aperto no peito, nós associamos aos nervos. Quando acompanhado por outros sintomas como mal-estar ou suor, dificuldade em respirar ou dor nos braços, pescoço ou queixo, devemos consultar o médico. Também não devemos subestimar a má digestão, tontura ou vertigem.

Sintoma: Alterações da mama:

O câncer de mama é o mais comum. Cada ano, mais de 40.000 mulheres são diagnosticadas com a doença e cerca de 10.000 pessoas morrem a partir dele. Embora mais comum à medida que envelhecemos, pode se desenvolver em qualquer idade. Todas as mulheres devem levar em conta a aparência dos seus seios, durante o mês, para detectar quaisquer alterações anormais no tamanho. Pode ser um pacote (sem dor), um espessamento na axila, alteração do mamilo, uma mudança de forma ou posição, ondulações, vermelhidão ou descoloração, dor ou desconforto de um lado, e assim por diante. Muitas protuberâncias são benignas, e alterações da mama podem ser causada por outras coisas, mas devem ser avaliadas.

Sintoma: Inchaço não vai embora:

Quando percebemos um inchaço persistente, incomum, que não pára uma vez que o ciclo menstrual terminou ou depois de um tempo de uma refeição pesada, não devemos ignorar. O câncer de ovário é frequentemente descrito como um assassino silencioso, porque os sintomas são “vagos” e se mesclam com os outros, menos graves, como a Síndrome do Cólon Irritável. Entretanto, os sintomas que devem alertar incluem inchaço (não o tipo que vai e vem), abdômen dilatado (como se de repente você tivesse dificuldade para encontrar a sua cintura), dor pélvica e distensão abdominal imediatamente após comer. Embora possam ser causados por outros problemas de saúde, se os sintomas persistirem, sendo frequentes ou graves, consulte um médico. Também não se deve ignorar sintomas urinários, alterações do hábito intestinal, fadiga extrema ou dor nas costas.

Sintoma: Sangramento entre os períodos:

Pode ser um efeito colateral das pílulas anticoncepcionais, uma infecção, causada por uma doença sexualmente transmissível, síndrome dos ovários policísticos, endometriose e outras alterações hormonais. Mas, em alguns casos pode também ser um sintoma de câncer ginecológico. Portanto, qualquer sangramento anormal entre os períodos, após o sexo ou em mulheres que passaram pela menopausa deve ser verificado pelo médico.

Que tipo de corpo você tem? Pera ou Maçã?

O formato do corpo de uma mulher pode ser um indicador útil para medir a saúde. A pesquisa mostrou que pessoas que têm excesso de gordura em torno de sua cintura (forma de maçã) são mais propensas a sofrer problemas de saúde do que aquelas que acumulam gordura nos quadris e coxas (forma de pera). Em geral, as mulheres com uma cintura de 80 cm estão propensas a adquirir doença cardíaca, pressão arterial elevada e diabetes tipo 2 (Saiba mais como Diabetes Tipo 1 E Tipo 2). Controlar o peso e identificar onde se instalou a gordura temida ajuda prevenir. Você deve consultar o seu médico para determinar um plano alternativo para eliminar as gorduras, se necessário realizar exames de colesterol, pressão arterial elevada e diabetes.