O tratamento da obesidade secundária pela histerectomia.

Se você já sofreu uma histerectomia total e sofre por causa da sua obesidade secundária, é interessante saber como perder os quilos extras que adquiriu após a doença, e qual é o melhor tratamento para atingir o seu objetivo de perda de peso.

Quando uma mulher sofre a histerectomia é extremamente necessário que ela faça a terapia de reposição hormonal, já que os ovários eram responsáveis pela produção de estrogênio e progesterona. O déficit destes hormônios pode levar ao aumento de peso, de modo que para isso não acontecer é importante fazer um tratamento da obesidade secundária a histerectomia.

Como Perder os Quilos Extras Após uma Histerectomia?

  • Realize uma dieta em que preencha todos os momentos. Coma pequenas quantidades de comida, 6 vezes ao dia.
  • Além da terapia de reposição hormonal, você pode fazer uma dieta contendo fitoestrogênios, presentes em determinadas plantas, assim você ajuda na redução da retenção de líquido e com o apetite.
  • Aumente a ingestão de alimentos ricos em fibras para aumentar a depuração e desintoxicação do corpo.
  • Beba muita água, cerca de 2 litros por dia.
  • Evite o consumo de farinha branca e alimentos que os contenham. Estes são ricos em calorias e pobres em nutrientes.
  • Reduza a ingestão de sal, pois ele provoca retenção de líquidos. Cuidado com os alimentos que têm sal oculto.
  • Beba chás, pois ajudam a desinchar o abdômen.
  • Incorpore alimentos alcalinos para a sua dieta para equilibrar o pH do corpo.
  • Adicione o limão na sua dieta, pois ele é capaz de equilibrar seu metabolismo e tornar sua dieta especial.
  • Elimine da sua dieta doces como bolos, tortas, doces, pães e biscoitos.

Para implementar o tratamento de obesidade secundária a histerectomia você pode seguir estas sugestões, mas também é essencial uma atividade física, que deve ser de acordo com seus meios, e que vai te ajudar a gastar energia e perda de peso.

Finalmente, se você sentir que todos os tratamentos não obtiveram resultados e você não conseguiu perder peso, deve consultar o seu médico para descartar problemas metabólicos e estabelecer a causa pela qual você não consegue perder peso.

Para mais informações sobre esta intervenção cirúrgica, não deixe de ler também “Uma em Cada Cinco Histerectomias é Desnecessária“.