O Que é Menopausa?

Com cerca de 50 anos de idade, a produção de hormônios ovarianos (estrogênio e progesterona) começa a diminuir até parar de trabalhar. Isso caracteriza a menopausa.

Traz consequências em curto prazo que afetam o bem estar. No entanto, em longo prazo, a menopausa pode causar graves problemas de saúde.

Consequências Médicas De Curto Prazo

Os problemas no início da menopausa variam de acordo com os indivíduos. Os mais comuns são:

  • Distúrbios vasomotores: ondas de calor e suores noturnos.
  • Os transtornos de humor, ansiedade e, por vezes, depressão.
  • Perturbação da concentração e da memória.
  • Problemas sexuais: ressecamento vaginal, diminuição da libido.

Leia também: “Menopausa: Sintomas e Remédios Caseiros Para Menopausa“.

Consequências Médicas De Longo Prazo

  • Doenças cardiovasculares.
  • Osteoporose: a menopausa acelera a degradação do tecido ósseo e enfraquecimento do esqueleto. As fraturas podem traduzir-se em súbita ou em um assentamento das vértebras ao longo de 7 anos após a menopausa.

A menopausa também tem consequências sobre a pele:

  • Ressecamento. Atividade das glândulas sebáceas reduzida.
  • A pele se afina e perde sua elasticidade, as rugas se intensificam.
  • Pálidez. Redução da renovação celular.

Será que Variam da Idade da Menopausa Como as Pessoas?

Na Europa Ocidental, a média de idade de início da menopausa é de 51 anos. Nos países em desenvolvimento, os resultados são mais diversificados. A média é inferior a 50. Existem ligeiras variações dependendo:

Fatores genéticos. Mães e filhas chegam à menopausa na mesma idade em geral.

Fatores genéricos. O fumo ou desnutrição podem avançar a menopausa por vários anos.

O Que é a HRT?

É o tratamentos de reposição hormonal. Tem por objetivo compensar os hormônios que as mulheres pararam de produzir. Assim como o equilíbrio fisiológico natural, o estrogênio e progesterona HRT irão controlar a menopausa no curto e longo prazo.

Esses medicamentos são prescritos por um médico, na maioria das vezes por um ginecologista que adaptou o tratamento de acordo com a situação pessoal de cada mulher.

Influencia os efeitos desagradáveis de curto prazo, tais como o calor, ressecamento vaginal e alterações de humor. Além disso, a HRT é agora considerada como o melhor preventivo contra o risco de osteoporose (se o tratamento é longo o suficiente).

Também ajuda a pele para manter a sua elasticidade e a espessura (promove a produção da síntese de colágeno).

Sinta-se livre para perguntar ao seu ginecologista informações sobre estes tratamentos.

Leia também: “Terapia Hormonal Para a Menopausa: Confiável ou Não?”

Existem Tratamentos Não-Hormonais Para a Menopausa?

Algumas mulheres podem ter contra-indicações à THS ou têm dúvidas sobre os hormônios.

Existem suplementos alimentares para atenuar os efeitos da menopausa e preservar o bem-estar das mulheres de uma forma natural. Ativos conhecidos são:

• Isoflavonas de Soja (pertencente à família de fitoestrógenos) e Yam. Reduzem para metade o número e a intensidade de calor e tem uma ação sobre a densidade óssea.

• Os ácidos graxos poli-insaturados (encontrados no óleo de prímula e borragem) envolvidos na regulação hormonal, principalmente nos calores e ressecamento da pele.

• Cálcio, fósforo e vitamina D. Possíveis compostos que evitam o risco de osteoporose e fraturas.

• Associações de vitamina E, beta-caroteno e zinco. Complexo de antioxidantes que têm um papel importante nos sintomas de menopausa. Vitamina E e radicais mantém e melhoram a elasticidade da pele. O zinco promove a elasticidade e firmeza dos tecidos.

Pergunte ao seu médico ginecologista mais informações sobre estas propostas.

Qual o Impacto dos Hormônios na Pele?

A pele é regulada por hormônios. Hormônios femininos (em especial o estrogênio) têm uma influência decisiva sobre a espessura da hidratação da pele, pigmentação e a regulação da quantidade de sebo. Promovem a renovação das células da pele. Estimulam a síntese das fibras de colágeno e fibras elásticas na pele para melhorar a elasticidade da pele.

Por Que a Menopausa Acelera o Envelhecimento da Pele?

Na menopausa, a diminuição da produção de estrogênio provoca uma aceleração do envelhecimento da pele.

A deficiência hormonal na menopausa provoca uma perda de 25% de lipídios de superfície, de 25% de água e 30% de colágeno.