Todos os dias há mais e mais pessoas obesas, incluindo as crianças. Portanto, é importante saber que existem cinco fatores que podem predizer a obesidade, e evitar que os adultos sofram com o sobrepeso.

A obesidade, infelizmente, tornou-se uma epidemia que afeta milhões de pessoas em todos os continentes. É cada vez mais comum encontrar crianças com diferentes graus de obesidade. Embora os fatores genéticos possam influenciar, são os fatores ambientais que mais influenciam o ganho exagerado de peso.

Através de vários estudos, foram identificados cinco fatores que podem ajudar a identificar se as crianças podem ficar acima do peso na idade adulta.

Quais São os Cinco Fatores Que Predizem a Obesidade na Vida Adulta?

  • Peso da criança ao nascer.
  • Índice de Massa Corporal (IMC) dos pais.
  • Número de pessoas na família.
  • Categoria profissional da mãe.
  • Se mãe fumou ou não durante a gravidez.

Estes fatores são muito importantes, porque eles têm sido capazes de sistematizar e fazer uma fórmula com base nesses fatores e aplicá-las durante a infância (fase inicial de vida ideal para a prevenção da obesidade).

Além disso, conhecendo esses 5 fatores é possível ajudar muitas crianças que estão no grupo de risco de excesso de peso e, portanto, das complicações da doença.

A melhor maneira de prevenir a obesidade em adultos é tomar medidas preventivas na infância. Enquanto não há uma porcentagem de pessoas que sofrem de causas hereditárias da obesidade, o maior percentual de pessoas com excesso de peso é resultado de causas externas, tais como hábitos alimentares inadequados e sedentarismo.

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A importância de conhecer esses fatores é que você pode ajudar a evitar complicações que afetam significativamente a saúde, até mesmo a morte. Estar acima do peso não é apenas uma questão estética, mas é um fator de risco para doenças cardiovasculares, problemas respiratórios, diabetes, excesso de gordura no fígado, problemas renais, etc.

A melhor maneira de proteger a saúde da sua família é fazer uma dieta balanceada com valor calórico adequado para cada um e exercício físico regularmente.