Alimentos que aceleram o metabolismo e emagrecem.

A terapia do suco pode ser muito útil quando for utilizada como um suplemento à dieta. Estas bebidas naturais são preparadas a partir de alimentos que melhoram o metabolismo e auxiliam na perda de peso. Por estas propriedades, você pode preparar um suco desintoxicante com o trigo, brócolis e cenoura.

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Os alimentos de origem vegetal têm diferentes propriedades que trabalham em conjunto para alcançar um objetivo comum, a perda de peso. Ambos o trigo, brócolis e cenoura fornecem nutrientes e substâncias orgânicas que podem ajudar a melhorar o metabolismo e desintoxicar o corpo.

Suco Desintoxicante de Trigo, Brócolis e Cenoura

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de trigo sarraceno
  • Meia xícara de brócolis cozido no vapor
  • 1 cenoura cortada em cubos (não remova a pele ou casca)

Preparação:

Se você comprou trigo que não está pronto para comer, deve lavar e secar, e torrar levemente (lembre-se de mexer constantemente para evitar que queime).

Depois disso, deixe ferver por meia hora.

Quando o trigo estiver pronto, basta colocá-lo junto com os ingredientes no liquidificador e processe todos os ingredientes até que estejam bem misturados.

Se seu suco tornou-se muito grosso, você pode adicionar meio copo de suco de laranja, leite de soja light ou água.

Para que este suco melhore o seu metabolismo e te ajude a perder peso, você pode consumir de preferência na parte da manhã com o estômago vazio, ou entre as refeições. Se você optar por beber como um lanche vai ser útil não só para perder peso, mas vai ajudar a controlar o apetite.

Além das propriedades da cenoura e brócolis na dieta, o trigo mourisco proporciona benefícios desintoxicantes. Este alimento de origem vegetal é muito usado por monges budistas para purificar.

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Este suco é rico em fibras, antioxidantes, vitaminas e minerais que promovem o trânsito intestinal e a queima de gordura, duas propriedades importantes que devem ter uma dieta para perder peso.

Esta bebida natural, além de ser adequada para a perda de peso, também traz benefícios para combater ou prevenir as complicações da obesidade, como diabetes, hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia.