A fadiga é uma sensação subjetiva de falta de energia física ou mental, ou ambos.

A fadiga não é sempre semelhante à sonolência, mas pode ser associada. Nem sempre estão associados com a fadiga física e mental ou apatia.

Exaustão pelo calor é uma resposta importante e normal após o esforço físico, estresse emocional, ou falta de sono.

Quando a fadiga e exaustão, com ou sem dormência ou com ou sem a apatia não tem causa conhecida que a justifica é quando você deve considerar como um sintoma que deve ser estudado do ponto de vista médico.

A fadiga que ocorre depois de um início normal do dia, e em que a pessoa está esgotada antes do normal o que pode sugerir doença de base. O cansaço da manhã ao acordar pode indicar uma depressão psicológica.

Tenha em mente que o cansaço está frequentemente presente na vida normal por causa do tédio, tristeza, decepção, falta de sono, ou trabalho duro.

Causas da Fadiga

Diagnóstico e Tratamento

Primeiro você deve ajustar as causas normais de fadiga, tais como esforço físico, estresse emocional, ou falta de sono. Exercício que é apropriado para cada pessoa, para evitar as causas de tensão ou estresse, melhorar os padrões de sono, etc.

Na dieta devemos insistir em fazer refeições equilibradas em horas certas.

Evite, se possível, tomar medicamentos que causam fadiga (anti-histamínicos, anti-hipertensivos, ansiolíticos, diuréticos, etc.).

As vitaminas não resolvem o problema, mas às vezes podem ser uma terapia de suporte utilizada com alguma eficiência.

Se, no entanto, não houve melhoria da fadiga é preciso consultar o seu médico. Isto, depois de uma história clínica e exame físico, incluindo a atenção especial para o coração, pulmões, tireoide, pode realizar alguns estudos de diagnóstico:

  • Análises hematológicas e bioquímicas completas.
  • Estudo da anemia (ferro, transferrina, etc.).
  • Testes de função da tireoide (T3, T4, TSH, etc.).
  • Urinálise.