Além do problema estético a obesidade infantil é um grave problema de saúde pública que está aumentando a cada dia e é um importante fator de risco para futuras doenças, a morte prematura e de incapacidade na vida adulta. Além disso, crianças com sobrepeso sofrem dificuldades respiratórias, aumento do risco de fraturas, hipertensão, problemas psicológicos e de resistência à insulina. Tenha em mente que a obesidade na infância influência o futuro das crianças, pois elas serão muito mais propensas a serem adultos obesos, com problemas de saúde consequentes.

Os maus hábitos alimentares e um estilo de vida sedentário está causando um aumento alarmante nos casos de obesidade infantil. Na verdade, a Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que a obesidade atingiu proporções epidêmicas em todo o mundo. Um exemplo é a Espanha que pode se orgulhar de uma dieta mediterrânea, é agora o país da União Europeia com o maior número de obesos, enquanto que já ultrapassou os Estados Unidos (16%), com 19% de crianças obesas. Por isso, é importante ficar atento para a crescente incidência que tem esta doença em todos os países.

Todos os especialistas sublinham a importância de combinar uma dieta equilibrada e exercícios diários para combater a obesidade infantil. Só desta forma podemos reduzir a incidência desse grave problema de saúde. Atualmente, dois de três homens estão acima do peso e uma em cada seis pessoas é obesa. Por outro lado, a percentagem de obesidade em crianças e aumentou em 35% na última década. Três em cada dez crianças entre 3 e 12 anos sofrem com sobrepeso, em concreto, 21,7% sofrem de sobrepeso e 8,3% são obesos. Altos níveis de obesidade ocorrem entre jovens de 6 a 13 anos.

Esta tendência é particularmente preocupante em crianças, já que quatro em cada cinco adolescentes que são obesos sofrem quando adultos. A infância é o momento perfeito para trazer de volta os bons hábitos e educar as crianças que necessitam de exercício e uma dieta equilibrada. Ambos são as chaves para reduzir o impacto da obesidade infantil, uma vez que não existem tratamentos medicamentosos para serem usados em crianças e adolescentes. Da mesma forma, ao adquirir hábitos saudáveis ​​nessa faixa etária precoce, será mais fácil mantê-los quando adultos.

Todas as crianças devem realizar pelo menos 30 minutos de atividade física diária, como praticar um esporte. Quando não é possível ir às instalações esportivas por falta de tempo ou devido a condições climáticas, sistemas como o sensor de movimento Kinect para Xbox 360 oferece uma ferramenta para se exercitar em casa, que ajuda a tomar o hábito de se exercitar diariamente de uma forma mais divertida e em família.