A ausência de uma proteção adequada para os olhos durante o verão, pode causar doenças oculares como o ressecamento, desconforto, irritação, infecção ou sensação de aspereza. A tudo isso, é preciso acrescentar, que no caso de usuários de lentes de contato, é necessário um cuidado especial para evitar os problemas de infecção ocular em praias e piscinas.

O calor típico de altas temperaturas do verão leva a uma percentagem significativa da população a optar por destinos de costa para apreciar de forma mais refrescante as suas próximas férias, ou de forma alternativa, visitar as piscinas públicas, próximas ao seu local de residência.

No entanto, estas áreas aquáticas podem se tornar um importante foco de infecção para os nossos olhos. No caso da praia, além das possíveis toxinas que podem conter as águas do mar, a exposição ao sol, especialmente durante as horas centrais do dia, pode se tornar um risco a considerar para a nossa própria saúde cutânea e ocular.

Além de nos equiparmos com o nosso protetor solar, devemos levar conosco óculos de sol polarizados que defendem os nossos olhos do brilho procedente do astro brilhante. Agora mais do que nunca, a luz do sol se apresenta como uma autêntica ameaça para o nosso próprio bem-estar, dado que os raios UVA já transpassaram grande parte da crosta da Terra. Além disso, uma vez que estamos no litoral ou no campo, é preciso lembrar sempre de proteger a nossa pele e os olhos com óculos de sol desenvolvidos para esta finalidade.

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Por outro lado, no que diz respeito ao âmbito das piscinas, diversos ópticos-optometristas concordam em afirmar que os usuários de lentes de contato estão em maior risco de contrair infecções neste tipo de espaço, se não tomarem as medidas preventivas adequadas.

Muitas das substâncias químicas que encontramos sob as águas de uma piscina podem ser a causa da conjuntivite bacteriana, viral ou irritante que nos conduzem a vermelhidão dos olhos, constante lacrimejamento, sensibilidade à luz solar, ardência ou incômoda sensação de aspereza. No caso das pessoas que usam lentes de contato, os especialistas recomendam reforçar e prestar maior atenção às medidas de higiene.

Para isso, é vital lavar corretamente as mãos antes de tocar e colocar as lentes de contato ou esfregar os olhos nas áreas de banho ou de piscinas públicas. Seguindo os conselhos fornecidos pelo Conselho Geral de Colégios de Ópticos-optometristas, por exemplo, para evitar a irritação dos olhos, além destas medidas gerais, o ideal é utilizar óculos aquáticos sobre suas lentes de contato para mergulhar.

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Por outro lado, não é conveniente extrair a lente de contato imediatamente após a saída da piscina ou no ambiente aquático que seja, o melhor é esperar alguns minutos até que a lente volte a se hidratar com a lágrima, para que desta forma recupere a sua mobilidade no olho.

Da mesma forma, temos que lavar as lentes de contato com a solução, uma vez que saímos da água ou terminamos nossos esportes aquáticos favoritos, porque desta maneira combateremos a possível presença de germes, que podem afetar o olho.

Também é muito importante deixar os olhos respirarem ao acordar, pelo menos durante meia hora, antes de colocar as lentes de contato. O mesmo vale para quando você vai dormir momento em que 30 minutos antes extraímos as lentes dos nossos olhos.

As gotas umectantes podem ser úteis no caso em que o ar frio e seco do ar condicionado possa causar algum desconforto com as lentes de contato, neste caso consulte o seu óptico-optometrista. Também estamos expostos a suar uma maior quantidade de líquidos do que em outras épocas do ano, de modo que para evitar que o suor chegue aos nossos olhos, devemos tentar removê-lo o quanto antes, pois pode conter bactérias.

Embora as lentes de contato nos protejam da radiação ultravioleta do sol, apenas cobrem a córnea dos olhos, por isso os óculos de sol se convertem em um complemento perfeito para usar no verão. Além disso, estes óculos nos protegem contra os ataques de agentes alérgicos ou o vento seco do verão.

No caso dos olhos inchados, vermelhos e lacrimejantes convém não utilizar as lentes de contato. E você? Costuma utiliza lentes de contato? Normalmente utiliza óculos de sol nesta época do ano?