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Dietas, Alimentos e Nutrição

Benefícios Da Ameixa Seca

No artigo de hoje vamos te contar sobre as propriedades e benefícios das ameixas secas para a saúde e quais efeitos colaterais podem ocorrer quando se come em excesso a ameixa seca.

Vitaminas

Alimentos Ricos E Sintomas De Deficiência De Vitamina B12

A vitamina B12 faz parte do grupo e ajuda o corpo a converter carboidratos em glicose, a qual se utiliza como combustível para produzir energia. Como todas as vitaminas pode ocorrer a deficiência em nosso organismo e a seguir você vai conhecer quais são os seus sintomas, alimentos ricos em vitamina b12.

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