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Maus Hábitos Anti-Emagrecimento - Maus Hábitos Que Engordam

Engordar não acontece ao acaso, muitas vezes nós mesmos contribuímos para que isso ocorra sem ao menos nos darmos conta. Quando possuímos maus hábitos na nossa rotina de diária, principalmente no que se refere a alimentação, a tendência é engordarmos. Por isso, hoje vamos listar alguns destes maus hábitos que você deve mudar imediatamente para não engordar e se tornar mais saudável.

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Sucos De Vegetais, Legumes E Verduras Para Emagrecer

Quando o desejo é emagrecer, além das dietas os sucos de vegetais e legumes podem ser de grande ajuda para alcançar esse objetivo. Os sucos devem ser preparados com vegetais e legumes frescos e consumidos imediatamente para que mantenham todas as suas propriedades, nutrientes e minerais. Conheça algumas receitas destes sucos naturais que podem te ajudar.

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