Remédios Caseiros Para Regenerar As Cartilagens

Nos perguntam com frequência sobre remédios para regenerar as cartilagens, principalmente as pessoas que sofrem de problemas no joelho.

Para dar uma resposta, é necessário conhecer primeiramente o que é a cartilagem e do que é formada.

A cartilagem é uma variedade do tecido conjuntivo, de cor esbranquiçada e aspecto lustroso e homogêneo, que se encontra naquelas partes do corpo que requerem materiais sólidos e resistentes, mas, por sua vez, flexíveis e elásticos.

A cartilagem forma os ossos do embrião e, embora se transforme progressivamente em tecido ósseo à medida que o indivíduo cresce, não se converte completamente em osso até terminar a adolescência.

Nas articulações, o tecido cartilaginoso desempenha um papel fundamental, já que recobre a superfície dos ossos que estão em contato entre si e facilita o deslocamento de um sobre o outro. Além disso, os condutos do aparato respiratório, desde a laringe até os brônquios, são reforçados por cartilagem.

Se a cartilagem é observada no microscópio, é apreciado que consiste em pequenos grupos de células embebidas em uma substância ao mesmo tempo rígida e flexível.

Esta substância é composta por um material amorfo dentro do qual estão algumas fibras de proteína, chamadas fibras de colágeno, que o percorrem em diferentes direções. As fibras de colágeno conferem a cartilagem uma notável resistência à tração.

Remédios caseiros para regenerar a cartilagem:

• Consuma alimentos ricos em ômega 3, como os peixes oleosos.

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• Ingerir alimentos ricos em enxofre, como alho e cebola, porque o enxofre ajuda a regenerar a cartilagem e tecido conjuntivo.
• Consumir alimentos que contenham vitamina C, tal como as frutas cítricas, já que permitem a geração de colágeno que é a proteína dos ossos e cartilagens.
• Consumir alimentos ricos em vitamina E como gérmen de trigo e abacate, já que promovem a formação de cartilagem.

Perguntas Mais Frequentes sobre a cartilagem:

Por que o menisco não pode ser colado como o faz um osso quando está quebrado?

O tecido cartilaginoso do menisco tem muito pouca vitalidade, devido à falta de vasos sanguíneos que lhe forneçam alimento em abundância.

É verdade que as crianças têm mais cartilagem do que ossos?

É em parte. Embora no esqueleto infantil haja uma grande quantidade de ossos, a considerável percentagem de cartilagem que ainda se encontra nele explica que nas crianças apenas se produzam fraturas quando caem. Isto se deve ao fato de que a cartilagem é um material mais flexível e com maior capacidade para amortecer traumatismos do que os ossos. Além disso, as crianças pesam menos do que os adultos, de modo que o impacto depois de uma queda a partir da mesma altura, também será proporcionalmente menor.

É possível fazer um auto-transplante de cartilagem?

Sim. Neste caso, o doador é o próprio paciente, com isso não se apresentam problemas de rejeição. A cartilagem costuma ser tirada das costelas, onde a remoção de um pequeno fragmento não representa inconveniente algum. Este procedimento costuma ser usado para reconstruir algumas áreas de importância estética, como o nariz ou a orelha. Neste tipo de transplantes é importante assegurar uma adequada nutrição a partir das estruturas vizinhas, pois a cartilagem não tem irrigação própria.

Em que consiste a hérnia de cartilagem?

Trata-se de um deslizamento que apenas afeta um determinado tipo de cartilagem – os discos intervertebrais -, e que se denomina hérnia de disco. Estes discos estão localizados entre cada vértebra, como uma almofada, e sua função é dar elasticidade à coluna. Quando se uma hérnia como resultado de uma forte pressão ou de uma rotação brusca, o que acontece é que o disco se desloca para o exterior e pressione as estruturas vizinhas.

Dado que no interior da coluna vertebral se encontra a medula espinhal, devido a esta, ao longo de todo o seu comprimento, partem numerosas raízes nervosas, é frequente que a pressão sobre as mesmas ocasione dores como a que é característica da lombalgia.