A acne se apresenta com mais frequência durante a adolescência, no entanto, muitas pessoas em idade adulta continuam sofrendo com ela. Inclusive, às vezes, podemos pensar que não é justo que com mais de trinta anos ainda apareça à acne e isso sem contar os cravos ou espinhas desagradáveis que aparecem ou pioram justamente no dia em que temos uma reunião ou encontro.

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Máscaras Caseiras Para Tratar Acne ou Espinhas:

1. Para esta primeira máscara, vamos utilizar uma xícara de iogurte, uma colher de sopa de bem cenoura ralada e uma colher de chá de amido de milho. É preciso misturar bem todos os ingredientes. É aplicada no rosto e também pode ser aplicada no pescoço. Deixe atuar por 20 minutos e retire com abundante água.

2. Vamos utilizar aveia em flocos, é possível encontrar em supermercados. Também precisamos de limão, açúcar mascavo e mel de abelhas natural. Em um recipiente adicionamos duas colheres de sopa de farinha de aveia, duas colheres de sopa de açúcar mascavo, uma colher de sopa de mel de abelhas e, finalmente, o suco de um limão. Esta máscara também serve para suavizar e esfoliar a pele. É preciso misturar bem todos os ingredientes e depois de passados três minutos aplicamos sobre a pele realizando suaves massagens circulares, deixe atuar por 15 a 20 minutos.

Acne: Quatro Máscaras Caseiras Para Combatê-la

3. Para esta máscara utilizaremos meio pote de iogurte e duas colheres de sopa de farinha de aveia. Vamos mexer bem todos os ingredientes e aplicar realizando massagens circulares. Deixe atuar por 20 minutos.

4. Para esta quarta máscara, nós vamos utilizar quatro uvas verdes, uma colher de sopa de mel e duas colheres de sopa de iogurte natural. A primeira coisa que você deve fazer é abrir no meio as uvas com uma faca e, em seguida, esmagá-las, passá-las através de uma peneira para usar apenas o suco, depois ao suco de uvas adicionamos a colher de sopa de mel e duas colheres de sopa de iogurte. Os ingredientes devem ser bem misturados com um garfo. Antes de aplicar a máscara você deve ser partir outra uva no meio e retirar as sementes, utilizando a parte interior da uva vamos esfregar suavemente a pele para nos beneficiarmos dos seus poderes de limpeza. Depois aplicamos a máscara e deixe atuar por 15 minutos.

Todas as máscaras devem ser retiradas com água fria ou morna. Nunca com água quente e você deve levar em conta que existem peles mais delicadas que outras, se a sua pele é muito delicada reduza o tempo de atuação da máscara para evitar alguma irritação ou deixá-la de cor vermelha.

Se a pele é muito oleosa é recomendado depois de retirar a máscara utilizar um tônico natural, como o de água de rosas ou o chá verde.

Também é muito importante hidratar com um produto adequado para o tipo de pele, caso esteja muito desidratada ou fique um pouco seca. Há muitos produtos hidratantes para todos os tipos de pele com texturas leves de ingredientes naturais, como os géis de calêndula com aloe vera e o de chá verde com baba de caracol e vitamina E.

Nestas máscaras se utiliza muito mel, já que ajuda a combater as bactérias e o iogurte por seus poderes anti-inflamatórios. A aveia também é muito boa para a nossa pele, já que nutre e hidrata a pele, além de ajudar a limpar e restaurar.

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Dicas e Recomendações Para Peles Acneicas:

1. Evite as bebidas alcoólicas e o tabaco.

2. Não tenha noitadas continuamente. As noitadas deterioram muito a pele, ao ponto de que muitos casos de acne são devidos simplesmente às noitadas.

3. Evite tocar o rosto ou as partes onde se produzem os brotos.

4. Não é recomendado tocar o rosto com as mãos sujas.

5. Diga não aos alimentos irritantes, como os molhos ou acompanhamentos. Este tipo de alimentos para algumas pessoas pode não causar acne, mas para outras é uma bomba-relógio.

6. Evitar refrigerantes, doces processados e carnes frias pode ajudar a ver uma grande melhoria.

7. Se o caso é de acne crônica ou por problemas no sangue é recomendado tomar todos os dias em jejum e antes de ir para a cama uma infusão de aipo em água.

8. Não é bom usar sabonetes fortes, já que podem irritar ou ressecar a pele, agravando assim o problema.

9. Se você tem o cabelo oleoso é bom realizar uma limpeza, já que pode produzir brotos na testa e nas laterais do rosto.

10. Tenha uma boa higiene e limpeza do rosto todos os dias. Você precisa lavar o rosto com um sabonete suave e neutro pela manhã e à noite antes de ir para a cama.

11. Nas mulheres, é muito importante remover a maquiagem ou evitar aplicar todos os dias e em grandes quantidades. Já que isso faz com que os poros da pele fiquem obstruídos e pode produzir acne ou piorar ainda mais as que já têm.

12. Evite o estresse com caminhadas ou estar com familiares e amigos. O estresse pode produzir acne.

13. Realize exercício. Isso ajuda a melhorar o estado da pele, mas você deve ter cuidado para não deixar o suor por muito tempo na pele, já que pode piorar a situação.

14. Uma dieta rica em frutas e verduras, além de tomar 8 copos de água por dia, o que pode fazer toda a diferença.