De repente, ao ir ao salão de beleza com desejo de uma massagem, nos deparamos com uma longa lista de possíveis serviços. Os nomes misteriosos das massagens não costumam explicar nem o que fazem nem o que conseguem e entre elas se encontra a massagem linfática. Para descobrir em que consiste este tipo de massagem consiste e o que pode conseguir para você, continue a leitura.

Como Funciona a Massagem Linfática ou Drenagem Linfática

A massagem linfática é uma espécie de massagem suave que estimula o sistema linfático do corpo, melhorando o metabolismo e ajudando-nos a eliminar as toxinas. O sistema linfático é composto de uma rede de órgãos onde estão localizadas as nossas defesas. Ao mesmo tempo, permite dar um impulso ao sistema imunológico, muito necessário em tempos de frio ou estresse.

A massagem é aplicada em diferentes nós, e graças à ação das mãos sobre o corpo, permite liberar toxinas e acelerar nosso metabolismo para melhorar a saúde geral. Este tipo de massagem é recomendada especialmente para aquelas pessoas que sofrem muito com gripe ou sofreram muitas recaídas da mesma doença.

Da mesma forma, é excelente para aqueles que levam um estilo de vida bastante sedentário e que querem estimular o seu corpo para melhorar suas defesas ou para reduzir problemas de inchaço em determinadas partes. Algumas pessoas comentaram seus benefícios para problemas de pele, celulite e dificuldades respiratórias.

O Que É Drenagem Linfática?

Também acontece que passamos por períodos em que nos sentimos com menos energia do que o normal e, juntamente com uma boa dieta, esse tipo de massagem pode ajudar a ter maiores níveis de energia.

É uma massagem muito suave, de ritmo lento que trabalha os gânglios linfáticos do corpo, podem ser um ou todos e geralmente é combinada com as técnicas de relaxamento de massagem sueca. Dependendo da extensão do problema, uma massagem desse tipo pode durar entre meia hora e duas horas.

Para mais informações, sugerimos a leitura do artigo “Massagem Terapêutica | Estilos De Massagem E Seus Benefícios Para A Saúde“.