O Que É Drenagem Linfática?

De repente, ao ir ao salão de beleza com desejo de uma massagem, nos deparamos com uma longa lista de possíveis serviços. Os nomes misteriosos das massagens não costumam explicar nem o que fazem nem o que conseguem e entre elas se encontra a massagem linfática. Para descobrir em que consiste este tipo de massagem consiste e o que pode conseguir para você, continue a leitura.

Como Funciona a Massagem Linfática ou Drenagem Linfática

A massagem linfática é uma espécie de massagem suave que estimula o sistema linfático do corpo, melhorando o metabolismo e ajudando-nos a eliminar as toxinas. O sistema linfático é composto de uma rede de órgãos onde estão localizadas as nossas defesas. Ao mesmo tempo, permite dar um impulso ao sistema imunológico, muito necessário em tempos de frio ou estresse.

O Que É Drenagem Linfática?

A massagem é aplicada em diferentes nós, e graças à ação das mãos sobre o corpo, permite liberar toxinas e acelerar nosso metabolismo para melhorar a saúde geral. Este tipo de massagem é recomendada especialmente para aquelas pessoas que sofrem muito com gripe ou sofreram muitas recaídas da mesma doença.

Da mesma forma, é excelente para aqueles que levam um estilo de vida bastante sedentário e que querem estimular o seu corpo para melhorar suas defesas ou para reduzir problemas de inchaço em determinadas partes. Algumas pessoas comentaram seus benefícios para problemas de pele, celulite e dificuldades respiratórias.

Também acontece que passamos por períodos em que nos sentimos com menos energia do que o normal e, juntamente com uma boa dieta, esse tipo de massagem pode ajudar a ter maiores níveis de energia.

É uma massagem muito suave, de ritmo lento que trabalha os gânglios linfáticos do corpo, podem ser um ou todos e geralmente é combinada com as técnicas de relaxamento de massagem sueca. Dependendo da extensão do problema, uma massagem desse tipo pode durar entre meia hora e duas horas.

Para mais informações, sugerimos a leitura do artigo "Massagem Terapêutica | Estilos De Massagem E Seus Benefícios Para A Saúde".

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