Estrias: Tratamentos e Causas

O Que São as Estrias?

As estrias são alterações cutâneas que se apresentam quando se rompem as fibras do tecido conjuntivo por um estiramento da pele.Isso geralmente ocorre quando existem mudanças bruscas do volume corporal (dietas drásticas onde se reduz o peso em um curto espaço de tempo) e na gravidez.

Embora, também, possam aparecer devido ao tratamento prolongado com medicamentos corticosteroides, hormonais, por doenças das glândulas supra-renais ou depois de implantes de próteses mamárias.

Esta alteração se deve ao fato de essas fibras cresceram excessivamente e depois voltaram ao tamanho normal. A derme é esticada e quando perdemos peso rapidamente a pele se contrai, deixando descoberta a lesão.

Estrias: O Que São? Tipos, Causas, Prevenção, Tratamentos e Dicas

As áreas propensas onde ocorrem com maior frequência as estrias são nádegas, coxas, quadris, barriga e seios das mulheres. No entanto, também podem ser encontradas no tronco de atletas com grande desenvolvimento muscular. Esta situação não é exclusiva das mulheres: cerca de 10% dos homens sofrem de estrias na pele.

O Que Pode Causar Estrias?

Existem vários fatores que predispõem o aparecimento de estrias e esses são os seguintes: endócrino, hormonal, mecânico e genético.

  • Endócrino e hormonal: existem hormônios tais como o estrogênio, que contribuem para o enfraquecimento das estruturas da pele e a perda da sua elasticidade.
  • Mecânico: quando existe um rápido estiramento da pele devido à gravidez, oscilações de peso ou por exercitar muito os músculos pode ocorrer uma distensão e ruptura do tecido dérmico.
  • Genético: a existência de antecedentes familiares aumenta a chance de que apareçam.

Tipos de Estrias

As estrias tendem a ser linhas vermelhas, roxas ou brancas. A medida que a pele cresce, a pele por baixo dessa é esticada, devido à elasticidade que tem, mas as estrias aparecem do lado de fora da pele.

A largura das marcas podem variar de 1 a 14 mm e geralmente cobrem diferentes áreas. Durante a puberdade, as estrias são vistas principalmente nas pernas, quadris, costas, abdômen, braços ou seios.

As mulheres grávidas são mais propensas a ter estrias, embora as pessoas obesas ou fisioculturistas também possam tê-las facilmente.
Estrias de distensão: São marcas que geralmente aparecem em mulheres grávidas ou em pessoas obesas que perderam peso rapidamente.

Elas geralmente aparecem no tórax, abdômen e nos seios. O melhor tratamento é a prevenção, mas uma vez que saem, existem cremes para que elas não se tornem permanentes.

Estrias de Distensão: São marcas em pessoas obesas que perderam peso rapidamente. Elas geralmente aparecem no tórax, abdômen e nos seios. O melhor tratamento é a prevenção, mas uma vez que saem, existem cremes para que elas não se tornem permanentes.

Estrias de Gravidez: Típicas durante a gravidez (a partir do 6º mês). Diabetes, gravidez precoce. Elas geralmente estão localizadas em áreas onde a pele está sujeita a mais pressão: barriga, seios, quadris, nádegas e coxas.

Estrias Atróficas: Características dos atletas como resultado de movimentos forçados e intensos que causam o estiramento e a ruptura das fibras.

Estrias de Origem Estrogênica: Aparecem após um tratamento com corticosteroides.

Estrias de Origem Endócrina: Relacionadas a doenças como a Sindrome de Cushing.

Estrias de Estresse: Algumas situações pessoais podem afetar a oxigenação das células, o que será refletido negativamente em nossa pele.

Como Prevenir Estrias

Se você está interessado no assunto, geralmente é porque você já encontrou alguns sinais vermelhos ou brancos na sua pele. As estrias não avisam, simplesmente aparece e para piorar são difíceis de tratar. Existem tratamentos que podem melhorar a aparência dessas lesões. O ideal é investir em hábitos saudáveis, no fortalecimento da pele e a prevenção de novas marcas de estrias. Aqui estão algumas dicas de como prevenir o aparecimento de estrias:

  • Beber a quantidade de água necessária.
  • Evitar aumentos e diminuições rápidas de peso.
  • Manter uma boa hidratação da pele, especialmente no caso das mulheres grávidas. A partir do quarto mês de gravidez, realize uma suave massagem no abdômen, de baixo para cima, usando hidratantes nutritivos para a pele.
  • Consumir uma dieta saudável.
  • Fazer massagens localizadas que estimulam a circulação.
  • Verifique se há algum desequilíbrio nervoso ou hormonal. Neste último caso, a respiração se altera e o oxigênio não se aproveita bem, de modo que a pele é danificada.
  • Praticar exercícios aeróbicos, como natação, ciclismo, ou simplesmente caminhada.
  • Evite roupas apertadas.

Vitaminas e Minerais Para Acabar com as Estrias

Também vale introduzir na sua dieta vegetais ricos em vitamina A, B5, C, D e minerais como o Zinco e o Silício:

Vitamina A

A vitamina A ajuda na formação e manutenção dos dentes, tecidos moles e ósseos, membranas mucosas e pele. Essa vitamina é encontrada naturalmente em muitos alimentos, tanto em alimentos de origem vegetal como alimentos de origem animal. Contém vitamina A no leite, nos ovos, cenoura, espinafre ou melão.

Para saber mais sobre alimentos ricos em vitamina A, acesse: Vitamina A: O Que, Benefícios e Alimentos Ricos

Vitamina B5

A vitamina b5 promove a renovação celular, deixando a pele firme e saudável. A carne, os ovos e o leite são as principais fontes dessa vitamina do grupo B e devem ser parte da dieta de quem está tentando prevenir estrias. Brócolis, batata, abacate e lentilhas são opções para dietas vegetarianas.

Para saber mais sobre alimentos ricos em vitamina B, acesse: Alimentos Ricos em Vitamina B

Vitamina C

A vitamina C é um nutriente essencial exigido pelo organismo para o desenvolvimento e manutenção do tecido, dos vasos sanguíneos e cartilagem. Podemos obter vitamina C comendo frutas como kiwi, a laranja e morango e vegetais como pimentas ou verduras de folha verde.

Para saber mais sobre a vitamina C, acesse: As Propriedades da Vitamina C

Vitamina D

A vitamina D se produz de forma natural pelo corpo humano quando exposto a luz solar direta. Além da produção por parte do corpo através da luz solar, nosso corpo pode obter vitamina D de alguns tipos de alimentos, que contêm como o peixe, ovos e cogumelos.

Vitamina E

A vitamina E assegura a formação de colágeno e elastina para manter a estrutura da pele, este nutriente conserva a elasticidade da pele e previne o dano a estrutura do colágeno e da elastina, evitando as tão temidas estrias. As avelãs, amendoas, germén de trigo e o azeite são boas fontes de vitamina E.

Para saber mais sobre a vitamina E, acesse: Vitamina E: O Que É, Propriedades e Benefícios da Vitamina E

Zinco

O zinco está presente em peixes e mariscos e desempenha um papel importante na cura da pele, mantendo-a saudável e evitando o estiramento, além disso esse mineral possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que atuam em favor da prevenção de infecções e irritações da pele. A castanha do Brasil e o gérmen de trigo também são fontes de zinco.

Para saber mais sobre o zinco, acesse: Zinco Propriedades e Benefícios Para a Saúde

Silício

Aveia, milho, arroz, algas marinhas e frutos do mar são fontes desse nutriente. O silício regenera as fibras do colágeno e elastina, evitando a perda de elasticidade da pele. Além disso, protege o colágeno existente conta os radicais livres, o que também impede o aparecimento de estrias.

Para saber mais sobre os benefícios do silício, acesse: Benefícios do Silício Para a Pele, Cabelos, Unhas e Muito Mais

Tratamentos Para Estrias

A eficácia do tratamento dependerá do estágio em que as estrias estão, no lugar onde se encontram e sua espessura. É importante lembrar que não existe uma cura completa, mas há uma melhora significativa na sua aparência. Os genes, a idade e a produção de colágeno também são fatores que influenciam o sucesso do tratamento de estrias.

Felizmente, existe alguns tratamentos caseiros muito eficazes para reduzir as estrias ou eliminá-las por completo. Leia Mais: Tratamento Caseiro Para Estrias Brancas

Além disso, quanto mais cedo você começar o tratamento, maior será a probabilidade dos resultados serem positivos. Existem vários tipos de tratamentos com pomadas tópicas, aplicação de ácidos, laser e peeling.

O Dermatologista é o profissional mais adequado para diagnosticar, prescrever tratamentos e avaliar quais te trarão os melhores resultados. Veja alguns dos procedimentos mais recomendados no tratamento de estrias:

Ácido Retinóico

O ácido retinóico pode ser usado até em casa através de cremes. O ácido retinóico é utilizado para estimular a produção de colágeno na região que tem a estria, o importante é manter a pele hidratada sempre.

Microdermoabrasão

Promove o estímulo para a reorganização dos tecidos estriados e facilita a penetração de outras substâncias, como o ácido retinóico. Deve ser feito com cuidado para evitar o sangramento do lugar a ser estimulado.

Infravermelho

A penetração de luz infravermelha produz o aumento na temperatura da derme, atingindo 65 ºC, o que provoca a degradação do colágeno antigo, a contração da derme e estimula a produção do colágeno novo na derme em remodelação e por tanto mudando assim a aparência das estrias.

Laser Abrasivo e Fracionado

É uma excelente opção de tratamento porque tem um dano térmico controlado e requer poucas sessões, este método é efetivo nas estrias maiores. A única desvantagem é o desconforto desse tratamento.

Laser Não Abrasivo

Não prejudica a epiderme, portanto pode ser feito em qualquer tipo de pele e época do ano. No entanto, requer um número maior de sessões.

Subcisão

Procedimento cirúrgico no qual através de uma agulha adequada, é feito uma pulsação de raios que produzem uma fibrose hematomal no lugar. Isso pode exigir o tratamento de sutura e logo chegar nas áreas atróficas da estria com ácido hialurônico.

Quando Procurar um Médico?

O aparecimento abrupto de estrias grandes pode ser sintoma de doenças endócrinas, e nesses casos você deve consultar um médico, mas no geral as estrias causam somente um desconforto estético, e essa também é uma razão para buscar um tratamento.

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