Até recentemente, acreditava-se que o sal era algo para erradicar da nutrição das pessoas devido aos múltiplos problemas que nos traz (hipertensão, retenção de líquidos, etc.). Mas novos estudos científicos permitem este ingrediente como chave para o corpo humano, porém, trata-se de incluir sal natural, como o marinho. Em combinação com a água pode fazer muito pela nossa saúde, consumido diariamente em boas quantidades.

No momento de cuidar tanto por dentro como por fora, devemos recorrer ao melhor que nos pode oferecer a natureza, e este é o caso dos múltiplos benefícios que tem a água salgada para a saúde. O mesmo com a água, aconselha-se que sejam tomados, pelo menos, 2 litros por dia para ajudar as funções de eliminação de toxinas dos órgãos e inclusive para dar hidratação e suavidade à pele, entre seus benefícios. Mas ambos os elementos combinados, é algo que se conhece muito pouco.

Beber Água Salgada é Bom Para a Saúde

Recentes estudos científicos têm mostrado que beber água salgada com sal marinho natural (apenas este pode ser, não o comum de mesa) tem inúmeros benefícios para a nossa saúde.

A água salgada é boa para pessoas com problemas de pele como acne, queimaduras, dermatite, psoríase, eczema, etc. Na verdade, funciona muito bem como tratamento antirrugas, já que proporciona mais elasticidade à pele, hidrata e desperta as células dos tecidos para mantê-las jovens e ativas.

Tudo isso se produz porque a água salgada tem propriedades antibióticas, antissépticas e tem um efeito nutritivo e esfoliante. Além disso, também contém uma grande quantidade de oligo-elementos como sódio, iodo, zinco, potássio, etc., que são a chave para uma correta nutrição.

Não é questão de andar tomando água do mar, já que embora seja natural não passa pelos controles sanitários. Em vez disso, você pode fazer a mistura em casa (já que o sal marinho se compra em lojas dietéticas) ou comprá-la diretamente embalada. Mas também pode ser utilizada como fórmula para fins cosméticos, já que a pele a absorve sem problemas.

Leia também: "Propriedades da Água do Mar para Emagrecer".

Receitas Para Usar a Água Salgada:

A água salgada para tônico facial: serve para a pele oleosa, porque reduz o brilho e dá uma aparência fosca. Elabore uma mistura de forma caseira, colocando em um frasco com spray água morna (o líquido deve ser de cerca de 5 partes) e sal marinho (apenas uma parte). Deixar repousar para que se desintegrem os cristais e use depois do limpador habitual, pulverizando a água sobre seu rosto. Finalmente, aplique o creme hidratante.

Para os olhos: um bom truque é usar a água salgada para reduzir o inchaço dos olhos e para que a pele pareça radiante desde manhã. Misture uma colher de sopa de sal marinho em um copo de água morna. Neste líquido embeba discos de algodão e coloque sobre os olhos os discos durante cerca de 10 minutos. Em seguida, enxágue com água bem fria e volte com o creme hidratante.

Pés inchados: um bom banho de água salgada em seus pés é o máximo de relaxamento. Misture água quente e algumas colheres de sal. Em seguida, nesta mistura coloque os pés por vários minutos (cerca de 20). Serve para aliviar o cansaço e dor por ter estado caminhando por muito tempo, por exemplo.

Esfoliante: para o chuveiro é ideal porque varre as células. Utilize na pele úmida, massageando com sal grosso por alguns minutos e depois lave com água fresca com uma massagem. Isso também melhora a circulação sanguínea, além de abrir os poros para que o creme hidratante penetre melhor.

Beber água salgada talvez não seja o mais rico, mas é uma questão de hábito, em pouco tempo os benefícios falam por si. E utilizada sobre o corpo é igualmente eficaz, já vemos que cada vez que saímos de um mergulho no mar nosso corpo fica revitalizado.

Denise Cipolli Terapeuta Holística

Denise Cipolli
Terapeuta Holística
Denise A. Ribeiro Cipolli possui mais de 5 anos de experiência em terapia holística e é formada pela UHB Universidade holística Do Brasil de Guaratinguetá desde 2012.