Celulite: Oito Truques Efetivos Para Ganhar A Batalha Contra A Celulite

Oito Truques Efetivos Para Ganhar A Batalha Contra A Celulite Para vencer a batalha contra a celulite, há pelo menos oito truques eficazes que você não pode ignorar. Josep Masdeu lhe dá as chaves para que você saiba como manter a sua pele sem parecer uma casca de laranja. Tome nota:

  • Beba água em jejum e entre as refeições.
  • Consuma algas. As algas são alimentadas diretamente por osmose na água do mar. Sua riqueza é inimaginável e como elas se alimentam dos mesmos elementos da célula, o seu uso não o expõe ao risco de alergia ou rejeição.
  • Incorpore abacaxi para sua dieta. O abacaxi tem a propriedade de ajudar na digestão das refeições. Tem uma enzima que ajuda a quebrar as proteínas produzidas de forma anormal, incluindo aqueles que causam a celulite.
  • Mantenha uma dieta saudável. É também aconselhável que você reduza a ingestão de sal, consuma mais proteínas, frutas e vegetais e limite a ingestão de gorduras e carboidratos, assim como o consumo excessivo de café, conservas, doces e especiarias.
  • Banhos de água fria: Um método mais barato é um banho frio todas as manhãs. Isso irá tonificar sua pele.
  • Aplicar massagem com luvas especiais: luvas de massagem são fáceis de usar e muito práticas.
  • Beba chás de ervas diariamente: Os chás, para a drenagem, feitos de alcachofra, dente de leão, chicória, azeitonas, tomilho e lavanda drenam o fígado e eliminam as toxinas. A conhecida avelã de bruxa, Ginkgo e videiras têm uma ação de drenagem venotônica, ou seja, que ativa a circulação sanguínea e a alisma ou ulmária têm ação renal. É aconselhável beber mais de um litro de chá por dia.
  • Consumir Vitamina E: A vitamina E protege suas veias e artérias. É melhor consumi-la naturalmente ao invés de suplementos ou cápsulas. É encontrada no trigo, soja, azeite, óleo de peixe e sementes oleaginosas (amêndoas, nozes, avelãs, etc.).
  • Tenha em mente que quanto mais natural o tratamento for, mais seguro ele será.

Quer acabar ainda mais rápido com as celulites? Faça exercícios físicos regularmente. Uma caminhada de pelo menos 30 minutos diariamente.

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