O ácido úrico é formado pelos resíduos de certas substâncias que o nosso corpo produz e que tendem a acumular-se no fígado. Estes resíduos são geralmente formados a partir da ingestão de certos alimentos, como carne vermelha, peixes e especialmente marisco.

Estas substâncias são eliminados através da urina. As células destes animais são geralmente dissolvidas sem problemas, mas uma parte é cristalizado e concentrou-se. Se os níveis ficarem elevados podem aparecer sérios problemas de saúde, especialmente pedras nos rins e consequentes problemas para os rins.É importante, portanto, manter sob controle os níveis de ácido úrico e realizarmos análises de vez em quando para averiguar qual é nosso nível.

Sintomas do Ácido Úrico

Embora um exame de sangue é a melhor maneira de saber a quantidade de ácido úrico, existem alguns sintomas que podem servir como indicadores de que o problema existe. Se perceber algum desses sintomas é recomendado ir ao médico para tratar.

Ácido Úrico – Como é Formado, Prevenir e Sintomas do Ácido Úrico

Entre alguns dos sintomas que podemos sentir estão dor e inchaço no dedão do pé e nas articulações, como os tornozelos, pulsos e joelhos.

Como controlar os níveis de ácido úrico?

A melhor maneira de controlar os níveis de ácido úrico é evitar comer certos alimentos. Se deve controlar o consumo, embora não seja recomendado eliminar da dieta. Apenas alguns cuidados devem ser tomados para as quantidades que comemos e frequentemente. Devemos evitar o consumo excessivo, portanto de, certos peixes, marisco, carne vermelha e, claro, evitar bebidas alcoólicas ou com gás.