Ácido Ursólico: Um Composto Interessante Da Pele Da Maçã

O ácido ursólico é um composto natural, que se encontra presente em várias espécies vegetais, as quais são principalmente da família das Labiatae. Trata-se de um tipo de fito químico com uma estrutura triterpenoides pentacíclicos, onde uma grande variedade de estudos têm demonstrado os efeitos benéficos para a saúde, tais como:

  • Anticorrosivo.
  • Antimicrobiana.
  • Anti-inflamatório.
  • Inclusive anticancerígeno (como quimiopreventivo e quimioterápico).

O ácido ursólico também pode promover a força e o crescimento muscular, reduzir o catabolismo muscular e apoia a perda de gordura. Pode ser encontrado em suplementos esportivos, cosméticos e produtos de saúde.

Ácido Ursólico: Um Composto Interessante da Pele da Maçã

Dadas estas características, o ácido ursólico está sendo cada vez mais utilizado no apoio para as pessoas que buscam melhorar sua composição corporal, ou seja, reduzir a gordura e manter o tecido muscular, estimular o metabolismo e regular os níveis de glicose no sangue, por isso poderia ser de bastante interesse naqueles pacientes com diabetes tipo 2.

Fontes de Ácido Ursólico:

  • Maçãs (maior concentração na pele).
  • Peras.
  • Suco de mirtilos.
  • Pele das uvas.
  • Algas marinhas.
  • Ervas com propriedades para tratar diabetes.
  • Erva Mate, Urtiga.

Leia também: "Ácido Hialurônico: O Que É, Propriedades E Benefícios".

Quais São as Propriedades do Ácido Ursólico?

A principal propriedade que contém o ácido ursólico é que se trata de um componente totalmente natural, sendo uma opção muito viável para uma grande quantidade de pessoas que buscam se afastar de qualquer outro remédio baseado em compostos sintéticos ou fármacos.

O uso de ácido ursólico junto com uma abordagem de corretos hábitos alimentares e atividade física vão melhorar substancialmente a saúde das pessoas, minimizando as possibilidades de síndrome metabólica. Esta condição de saúde refere-se a uma série de desordens que aumentam o risco de sofrer doença cardíaca, diabetes ou infarto cerebral como casos mais graves.

Entre esses fatores se encontra o sobrepeso e obesidade, inibindo a diferenciação celular. Este composto modula a expressão ou atividade de muitas proteínas ou enzimas envolvidas na diferenciação de células adiposas, síntese de ácidos graxos e oxidação. Outros estudos têm demonstrado que o ácido ursólico aumenta a fosforilação e a atividade de AMPK e a expressão proteica de SirT1. Com isso, estudos realizados podem confirmar as melhorias que provocam sobre a composição corporal, o uso do ácido ursólico.

Benefícios do Ácido Ursólico:

Aumentar a Massa Muscular. Estudos realizados podem demonstrar que o ácido ursólico estimula a atividade muscular Akt. Akt é uma proteína quínase cuja função é regular a proliferação celular, estimulando o crescimento através da ativação da síntese de proteínas. Juntamente com esta sinalização, também tem lugar propiciar um melhor uso da glicose por parte do ARNm, o recrutamento dos vasos sanguíneos (VEGF-A) e a sinalização autócrina/parácrina de IGF-I (IGF-1).

Dada esta cascata hormonal, os resultados que podem ser apreciados são:

  • Aumento da massa muscular esquelética.
  • Tamanho dos tipos de fibras (rápidas e lentas).
  • Rendimento físico, tanto em força como em capacidade e resistência.
  • O ácido ursólico pode atuar como inibidor da aromatase, a enzima que promove a conversão de testosterona em estrogênio.

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Perder Gordura e Aumentar o Consumo de Calorias. Outro ponto interessante, é o aumento da atividade de um tipo de tecido, a gordura marrom, e como consequência, a taxa metabólica.

A gordura parda ou marrom trata-se de uma dos dois tipos que dispomos os seres humanos. A outra se trata da denominada "gordura branca". Os recém-nascidos possuem um maior índice deste tecido marrom. A principal função é manter a temperatura corporal. Recebe o seu nome devido à cor que lhe proporciona a quantidade de ferro que se encontra.

A diferença entre a gordura marrom e branca, é que a primeira possui uma maior disposição de capilares, e, por isso, se induz a um maior consumo de oxigênio; a gordura branca é o resultado de se armazenar um excesso de calorias; enquanto, a gordura marrom gerará calor queimando calorias. Em ambientes frios, os depósitos lipídicos de gordura se esgotam.

O ácido ursólico pode converter o tecido adiposo branco em marrom, provavelmente motivado pelo aumento de irisina.

Tratar Doenças Que Produzem Atrofia Muscular. O ácido ursólico tem sido reconhecido como uma terapia potencial para tratar a atrofia muscular, devido à doença ou como culpa do envelhecimento, e inclusive, estimular a hipertrofia. Este processo foi observado mediante a inibição que o ácido ursólico produz na expressão de ARNm do músculo esquelético, a qual se encontra associada com a atrofia, e junto com o aumento da insulina do músculo esquelético e o fator de crescimento semelhante à insulina (IGF1). Pensa-se que o IGF-1 torna-se mais sensível.

Saúde da Pele. Uma ação importante do ácido ursólico é a sua capacidade para inibir o progresso dos tumores na pele. Alguns estudos mostram que o ácido ursólico, junto com o seu isômero, ácido oleanólico, inibem o crescimento do tumor induzido por TPA em ratinhos. Este tratamento está sendo experimentado para prevenir o câncer de pele e hoje em dia se realizam estudos sobre a sua utilidade no tratamento de outros tumores diferentes.

O ácido ursólico também tem aplicações cosméticas, já que é um composto antienvelhecimento da pele, uma vez que melhora e reforça o colágeno cutâneo, o que dá uma maior elasticidade para a pele e melhora o aspecto das rugas e das manchas. Para isso, utiliza-se em produtos cosméticos para rugas.

O ácido ursólico é capaz de aumentar os níveis de ceramidas e queratinócitos, favorecendo a regeneração da barreira hidrolipídica da pele. O ácido oleanólico e o ácido ursólico também favorecem a expressão positiva dos genes requeridos para a diferenciação de algumas proteínas estruturais. Em outros estudos já tinha sido descoberto que os lipossomas de ácido ursólico favorecem a síntese de colágeno e aumentam o número de ceramidas.

A diminuição de ceramidas e de colágeno, é um fator vinculado de forma direta com a permeabilidade da barreira hidrolipídica, o que leva a uma pele seca e escamosa. Do mesmo modo, uma diminuição nos níveis de colágeno está associada com a perda de firmeza e o aparecimento de rugas.

Estas mudanças estão relacionadas tanto com o envelhecimento biológico como com a exposição solar. Por esta razão, a aplicação tópica de ácido ursólico combate ambos os tipos de envelhecimento: o genético e o fotoinduzido.

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Redução da Hiperplasia Benigna da Próstata (HBP). De acordo com estudos realizados, o ácido ursólico poderia ser interessante, dado que pode oferecer efeito protetor contra a HBP. A glândula da próstata circunda a uretra, o tubo que transporta a urina da bexiga para fora do corpo. À medida que a próstata aumenta, pode apertar ou bloquear parcialmente a uretra. Isso muitas vezes causa problemas ao urinar. Este fato tende a ocorrer em homens mais velhos, causado por desequilíbrios hormonais e crescimento celular, e, embora não seja um câncer, sim, que pode oferecer sintomas graves, como a obstrução da bexiga, o que torna impossível ou extremamente difícil urinar.

Fortalecimento do Cabelo. O ácido ursólico também é usado como ajuda para favorecer o crescimento do cabelo, já que pode estimular a circulação sanguínea no couro cabeludo e a ativação dos queratinócitos.

Proteção Contra a Perda de Memória. O ácido ursólico oferece mecanismos de proteção de caráter neuroprotetor mediante a redução da acumulação de MDA, que guarda relação com a peroxidação de lipídios, e junto o esgotamento da glutationa (GSH) no hipocampo.

Como Tomar o Ácido Ursólico?

De acordo com estudos realizados em humanos, a dose recomendada seria de 150 mg dividida em 3 vezes por dia com as refeições, para completar 450 mg por dia.

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