Iogurte De Kefir: Benefícios Para A Pele

Claro que você já ouviu falar dos inúmeros benefícios do kefir, mas você já ouviu falar dos benefícios do iogurte de kefir para a pele? Hoje vamos falar sobre como essa bactéria ajuda a nossa pele.

O que é kefir?

No entanto, a primeira coisa é o que é o kefir? É uma massa biótica que se assemelha a uma couve-flor, e embora os seus micro-organismos tenham diferenças de acordo com o seu cultivo é, obviamente, uma ajuda para muitos transtornos e doenças. Veja mais em "Kefir: Um Remédio Caseiro para Muitas Doenças".

Iogurte de Kefir: Benefícios Para a Pele

Existem dois tipos de kefir, o de leite, que é o mais popular ou o de água, a principal distinção entre ambos é a forma de armazenamento. No entanto, o kefir de leite é, sem dúvida, o mais difundido. Com o kefir podemos elaborar uma grande quantidade de alimentos ricos e saudáveis, como cremes de queijo, iogurtes, batidos e leite.

Devemos estar atentos para o estado do nosso kefir, ou seja, que esteja em boas condições de conservação. Se você observar alterações na sua textura gelatinosa, no seu cheiro ou no sabor deverá se livrar dele e adquirir um novo. Por outro lado, quando comprar certifique-se de que a proveniência e a qualidade sejam as adequadas.

Benefícios do kefir para a pele:

Dito isso, vamos à questão que nos trouxe até aqui, quais são os benefícios que pode nos proporcionar o kefir para a nossa pele?

  • Como um antioxidante natural ajuda significativamente na elaboração de colágeno, o que promove a elasticidade da pele e melhora a sua aparência, colaborando no controle das temidas rugas.
  • Combate também outros sinais de envelhecimento, ajudando as células a se reparar e proteger.
  • Possui propriedades que combatem problemas fúngicos, como candidíase ou herpes.
  • Também é um bom antisséptico, pois colabora na cicatrização de feridas ou abrasões.
  • Previne a acne e se nós já temos, ajuda no controle e paralisação deste transtorno.
  • O kefir também nutre os cabelos, dando vitalidade e luz.
  • Com sua função desintoxicante notaremos o nosso corpo cheio de vitalidade, algo que se refletirá em nossa pele.
  • Se você sofre de psoríase ou eczema será ideal o consumo de kefir como um método complementar ao tratamento que nos indicou o médico.

Outros benefícios do kefir:

Além destes benefícios para a pele, o kefir é usado para uma série de problemas ou aspectos estéticos: nos ajuda a manter o peso, porque ajuda a acelerar o nosso metabolismo, melhora a digestão e o sistema imunológico, regula a pressão arterial, ajuda no combate contra o câncer, combate as úlceras e a pancreatite... E a lista de benefícios do kefir continua.

Como você pode ver, além de ser um método perfeito para manter sua pele suave, agradável e com luminosidade, ajuda a eliminar os problemas que esta possa ter. E isso é bom!

Outro alimento que também apresenta benefícios para a pele é a melancia, por exemplo, os que te contamos neste artigo: "Benefícios da Melancia Para a Pele".

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