Em inúmeras ocasiões, temos enfatizado nos substitutos que temos ao nosso alcance para o leite convencional. Não devemos esquecer de que existem muitas pessoas que não toleram bem o leite convencional, por isso nesta ocasião vamos oferecer uma alternativa. Estamos nos referindo ao leite de alpiste, um bom substituto que nos fornecerá inúmeros benefícios.

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Como o nome indica, este tipo de leite se obtém diretamente do alpiste. É uma bebida que você pode gostar mais ou menos, já que tem um sabor um tanto peculiar, mas é uma boa alternativa ao leite tradicional, já que nos ajudará a melhorar a saúde em vários pontos.

Benefícios do Leite de Alpiste Para a Saúde

Alto teor de proteínas. Em primeiro lugar devemos lembrar que é um alimento rico em proteínas, porque sua contribuição é digna de levar em conta, especialmente quando estamos seguindo uma dieta rica neste nutriente. Para isto é preciso adicionar a sua grande quantidade de antioxidantes que nos ajudarão a fortalecer o sistema imunológico e permanecer jovem por mais tempo.

Leite de Alpiste, Um Aliado da Nossa Saúde

Depurativo do organismo. Outra propriedade muito valorizada deste tipo de leite é que é um poderoso diurético que nos ajudará a manter o organismo livre de toxinas prejudiciais para o corpo. Esta função o que faz é nos fornecer uma perfeita depuração dos rins e do fígado, fazendo com que funcionem muito melhor. Além disso, nos ajudará a nos sentirmos muito menos pesados e inchados, já que será uma poderosa ferramenta no momento de eliminar o excesso de líquidos que provoca inchaço e, em muitos casos, desconforto.

Importância na assimilação de gorduras e melhora da circulação. No momento de assimilar gorduras, o leite alpiste é um aliado, já que melhorará sua utilização e eliminação, fazendo com que os nossos níveis de colesterol melhorem e, assim, consigamos uma melhor situação geral do organismo. Também é muito benéfico para as pessoas com diabetes, gota, úlceras de estômago... Já que, devido ao seu poder depurativo nos ajuda anos sentirmos melhores.

Finalmente vamos destacar o quão importante é para a circulação sanguínea, já que melhora consideravelmente, além de ser um bom aliado no momento de conseguir reduzir a hipertensão. Por isso, é altamente recomendado sua ingestão diária em jejum. A isto é preciso acrescentar o seu alto teor em cálcio, que nos ajudará a continuar mantendo nossos ossos fortes por mais tempo.