O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo, quando falha, são gerados inúmeros problemas de saúde que colocam em risco a vida da pessoa. Por isso, é muito importante cuidá-lo e tentar mantê-lo saudável.

Em Melhores Alimentos Para Tratar o Fígado Gordo I, vimos algumas formas naturais de tratar o fígado gordo, mas não são as únicas, existem muitas outras para conhecer e colocar em prática.

Melhores Alimentos Para Tratar Fígado Gordo:

Dente de Leão. As vitaminas e os nutrientes contidos no dente de leão ajudam a limpar o fígado e mantê-lo funcionando corretamente.

Esta planta também é favorável para o sistema digestivo, é um diurético natural e fornece quantidades significativas de vitamina C.

Fígado Animal. O fígado de bovinos jovens, saudáveis e alimentados com pasto, está cheio de nutrientes e vitaminas. É rico em vitaminas A e B, ácido fólico, colina, ferro, cobre, zinco, cromo, e CoQ10.

Infelizmente, na atualidade quase não existe gado que não tenha sido submetido a hormônios, pesticidas ou antibióticos, por isso o mais seguro é tomar suplementos em vez de recorrer à carne.

Vitamina E. Realizar mudanças saudáveis no estilo de vida, juntamente com a ingestão de suplementos de vitamina E, é muito favorável para as pessoas com dano hepático causado por fígado gordo não alcoólico.

Melhores Alimentos Para Tratar o Fígado Gordo II

A vitamina E é um poderoso antioxidante que reduz a inflamação dos tecidos, aumenta a imunidade e ajuda o corpo a combater doenças graves.

Cúrcuma. A cúrcuma é eficaz para reduzir a inflamação no corpo e tratar condições digestivas. Em caso de consumir suplementos, o recomendável é tomar 450 miligramas de cápsulas de curcumina por dia.

Óleo de Semente Preta. Este surpreendente óleo pode acelerar em grande medida o processo de cura do fígado gordo. Tem uma enorme capacidade para inibir marcadores de estresse oxidativo hepático, por isso minimiza as complicações, e a progressão da doença.

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Resumindo… A melhor coisa que você pode fazer para tratar a doença do fígado gordo é manter uma dieta saudável e um peso adequado para a vida, já que esta condição está intimamente relacionada ao excesso de peso e a desnutrição.

Uma alimentação equilibrada fornece as vitaminas e nutrientes que seu corpo precisa para funcionar corretamente, e depois de garantir isso, é possível tomar suplementos que ajudem no processo de cura.