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Útimas Dicas de Saúde para Dietas, Alimentos e Nutrição

Comer Ovos Todos os Dias: Bom ou Ruim? Comer Ovos Todos os Dias: Bom ou Ruim? Durante anos ouvimos dizer que não se pode abusar dos ovos, por isso pensamos que comer um ovo por dia era ruim para a saúde. mas estudos recentes têm demonstrado que, se você é uma pessoa saudável, p... Leia Mais

Saiba o que é Má Absorção a Frutose e Alimentos Indicados Para Intolerância Frutose Saiba o que é Má Absorção a Frutose e Alimentos Indicados Para Intolerância Frutose A síndrome da má absorção de frutose não nos impede de levar uma vida normal, mas pode dar lugar a alguns problemas. podemos evitá-los com o tratamento dietético correto. a frutose é uma substância pr... Leia Mais

Alimentos e Bebidas que Estimulam a Inteligência Alimentos e Bebidas que Estimulam a Inteligência Assim como manter uma boa alimentação faz seu corpo permanecer saudável, também pode manter seu cérebro em boas condições e trabalhando em capacidade máxima. mas quais os nutrientes que mais contribue... Leia Mais

Minerais Indicados Para Arritmia Cardíaca Minerais Indicados Para Arritmia Cardíaca Uma batida do coração é um evento muito bem coordenado. os nervos precisam disparar precisamente na sequência correta para estimular os músculos que contraem as câmaras do coração. quando a batida sai... Leia Mais

Mudanças de Estilo de Vida Que Você Deve Ter Para Controlar a Diabetes Tipo 2 Mudanças de Estilo de Vida Que Você Deve Ter Para Controlar a Diabetes Tipo 2 A diabetes já afetou 350 milhões de pessoas em todo o mundo e está rapidamente alcançando valores ainda maiores na população em geral. para piorar as coisas, a oms (organização mundial de saúde) diz q... Leia Mais

Receita Saudável de “Arroz Frito” de Quinoa Receita Saudável de “Arroz Frito” de Quinoa Se você substituir nas receitas o arroz pela quinoa não apenas obterá um prato muito mais nutritivo, mas também muito original. experimente, é mais fácil de preparar do que você imagina! esta delicios... Leia Mais

Propriedades de Emagrecimento do Abacate Propriedades de Emagrecimento do Abacate O abacate como todas as frutas possui propriedades que te ajudam a reduzir alguns tamanhos. graças às suas propriedades de emagrecimento é que você pode obter os benefícios do abacate para perder peso... Leia Mais

Receita Saudável e Low Carb de Quiche de Claras de Ovos Com Aspargos Receita Saudável e Low Carb de Quiche de Claras de Ovos Com Aspargos Nosso quiche de claras de ovos é um café da manhã ideal baixo em colesterol e reduzido em calorias. é uma receita deliciosa de claras de ovos com aspargos e queijo feta, muito fácil de preparar e que ... Leia Mais

Frugivorismo: O Que é, Receitas e Como Funciona a Dieta das Frutas Frugivorismo: O Que é, Receitas e Como Funciona a Dieta das Frutas Existem muitos tipos de dietas, estilos de vida e formas de se alimentar, cada um com sua filosofia particular ou seus princípios nutricionais. assim, podemos escolher entre a dieta vegan cru, a dieta... Leia Mais

Couve-flor: Propriedades, Benefícios e Receitas Saudáveis Couve-flor: Propriedades, Benefícios e Receitas Saudáveis Você sabia que a couve-flor é uma das verduras com mais propriedades e benefícios? sim, esta verdura que encontramos habitualmente no supermercado é uma grande aliada da nossa saúde. contém uma série ... Leia Mais

Os Vegetais mais Saudáveis ​​da Terra e seus Incríveis Benefícios Os Vegetais mais Saudáveis ​​da Terra e seus Incríveis Benefícios Os vegetais são bem conhecidos por serem bons para a sua saúde. a maioria dos vegetais é baixo em calorias, mas rico em vitaminas, minerais e fibras.no entanto, alguns vegetais se destacam do restante... Leia Mais

As Frutas mais Saudáveis ​​da Terra e seus Incríveis Benefícios As Frutas mais Saudáveis ​​da Terra e seus Incríveis Benefícios Comer frutas em uma base regular pode impulsionar a saúde. no entanto, nem todas elas são iguais. algumas oferecem benefícios únicos para a saúde e por isso, não podem deixar de ser consumidas. aqui e... Leia Mais

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