Para Que Serve Beber Água De Cevada?

Quer descobrir quais são as propriedades da água de cevada? Então, você deve ler este artigo, onde vai aprender mais sobre esta notável fonte de fibra e zinco, entre outras coisas.

A cevada é conhecida por ser um ingrediente essencial da cerveja, mas é muito mais do que isso. Além de ser um dos cereais mais baratos, somado ao fato de que está disponível durante todo o ano, contém muitas propriedades medicinais, é um bom digestivo, antiespasmódico e diurético.

Enquanto existem algumas receitas que te permitem adicionar este maravilhoso cereal em sua dieta, uma das melhores maneiras que você pode aproveitar os seus benefícios é bebendo água de cevada.

A água de cevada pode ser elaborada por você mesmo com alguns poucos ingredientes. Obviamente você precisará de cevada, água, limão e se desejar algumas colheres de chá de canela moída, além disso, sua preparação é muito simples.

Para Que Serve Beber Água de Cevada?

Leia também: "Os Benefícios de Beber Água Com Limão".

Benefícios da Água de Cevada:

Este remédio natural pode resultar útil para várias questões. É excelente para saciar a sede, mas também ajuda a reduzir a desconfortável azia estomacal e combater a diarreia.

Também pode ser utilizada para perda de peso, já que graças aos seus antioxidantes, entre os quais se encontram a vitamina C e o zinco, aumenta o metabolismo lípico, também contém fibras que colaboram depurando o organismo e dando a sensação de saciedade. Esta função depurativa trabalha em todo o organismo, incluindo os rins, previne cálculos biliares.

Por outro lado, estudos realizados pela Revista Americana de Nutrição Clínica demonstraram que a fibra contida na água de cevada reduz o colesterol, também melhora a atividade celular, o que reduz a oxidação das gorduras e reduz a formação de coágulos de sangue que obstruem as artérias.

Também previne a aterosclerose por seu elevado teor de vitamina B3 ou niacina. Seu teor de fósforo, cálcio e cobre a tornam um remédio muito eficaz para melhorar e manter a saúde dos ossos. Em resumo, um excelente aliado para a sua saúde que pode ser usado a qualquer momento.

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