Propriedades Do Óleo De Girassol

O óleo de girassol é o óleo extraído a partir dos tubos ou sementes de girassol. Recomenda-se tomá-lo frio, não suporta bem as temperaturas elevadas.

  • Regula o metabolismo do colesterol, ajudando a manter mais limpas as paredes das artérias.
  • Muito eficaz para a arteriosclerose.
  • Reduz os níveis de colesterol (LDL).
  • Tem um alto teor de vitamina A.
  • Tem um alto teor de ácidos graxos insaturados.
  • Tem um alto teor de:
  • Vitamina E.
  • Ácido linoleico.
  • Ácido oleico.
  • Ajuda a reduzir o risco de sofrer problemas circulatórios.
  • Ajuda a reduzir o risco de problemas cardiovasculares, como ataques cardíacos.
  • Por ter um elevado teor de vitamina E é ótimo para pele.
  • Este elevado teor de vitamina E, faz com que tenha muito efeito antioxidante.

Propriedades do Óleo de Girassol

  • 15% a 20% de ácido oleico.
  • 50% a 65% de ácido linoleico.
  • 23% de ácidos poli-insaturados.
  • 64% de ácidos graxos monoinsaturados.
Propriedades do Óleo de Girassol

Para mais informações, não deixe de ler também: "Óleo de Girassol: Remédios Caseiros com o Girassol e o seu Óleo".

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