Propriedades E Benefícios Do Abacaxi

O nome científico do abacaxi é Ananas comosus e é da família Bromeliaceae. O abacaxi é uma das frutas mais deliciosas, além de muito nutritiva.

O abacaxi é uma fonte rica de minerais e vitaminas essenciais e ajuda a prevenir várias perturbações médicas. Além disso, é uma fruta com baixo teor de calorias e quase não contém gordura.

O abacaxi é rico em manganês e vitamina C. A vitamina C é um antioxidante natural e ajuda a proteger o organismo contra vários transtornos. A vitamina C no abacaxi protege a saúde do corpo, mediante a destruição dos radicais livres.

Propriedades e Benefícios do Abacaxi

Além disso, o teor de vitamina C do abacaxi fortalece o sistema imunológico. O abacaxi contém bromelina, a qual consiste de uma mistura de enzimas digestivas de proteínas. A bromelina tem sido utilizada como suplemento terapêutico desde 1957. Diferentes países têm estudado o seu efeito terapêutico durante mais de 50 anos.

A bromelina é um dos suplementos mais populares nos países da Europa, Ásia e América Latina. A cada dia mais países estão interessados em suas propriedades únicas e benéficas para a saúde. Entre os benefícios para a saúde atribuídos a bromelina se encontra que é um eficaz anti-inflamatório, que alivia a artrite, que é boa para o tratamento de picadas de insetos e que poderia ajudar a prevenir coágulos sanguíneos. A maneira mais saudável de comer o abacaxi é comê-lo fresco.

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Benefícios Para a Saúde do Abacaxi

  • Ajuda para que os ossos estejam saudáveis.
  • Ajuda a aliviar a tosse e para torná-la mais produtiva.
  • Alivia artrite reumatoide por suas propriedades anti-inflamatórias.
  • Alivia problemas oculares.
  • Ajuda a perder peso e fazer a digestão, por seu alto teor em bromelina.
  • Contém vitamina B1 e magnésio, os quais ajudam a reduzir a fadiga.
  • Devido ao seu elevado teor de antioxidantes, o abacaxi protege o corpo contra os radicais livres, substâncias que danificam as células saudáveis.
  • Reduz a coagulação do sangue (o abacaxi não é recomendado para pacientes com hemofilia ou com doenças hepáticas ou renais).
  • Reduz o risco de gengivite e doença periodontal.

Suco Terapia: Suco de Abacaxi

Em suco terapia o suco de abacaxi é tido em alta estima. Um copo de suco de abacaxi contém:

  • 75% da dose diária recomendada de vitamina C.
  • 20% da dose diária recomendada de potássio.
  • 20% da quantidade diária recomendada de tiamina.
  • 12% da quantidade diária recomendada de vitamina B6.
    • Além disso, o suco de abacaxi estimula os rins, alivia transtornos intestinais e tem propriedades diuréticas. Também foi dito que o suco de abacaxi ajuda a eliminar vermes intestinais.

      O suco de abacaxi deve ser tirado da fruta bem madura. Este suco não apenas trabalha para melhorar a saúde do corpo, mas também é bom para a sua saúde mental.

      Outro benefício do suco de abacaxi é que desencadeia a síntese da serotonina no cérebro. A serotonina ajuda a elevar o estado de ânimo de forma natural.

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