O Que é Apneia Obstrutiva do Sono?

É uma doença recentemente identificada que afeta a capacidade de respiração durante o sono.

Pessoas com apneia são roncadores crônicos, param de respirar por curtos períodos, muitas vezes durante o sono.

Quando a língua é sugada completamente contra a parte posterior da garganta, as vias aéreas e tampa pára de respirar. Quando isso acontece, mais forte será o caso, o roncador para de respirar, torna-se apertado na garganta.

A obstrução das vias aéreas não é clara até que nível de oxigênio no cérebro diminua o suficiente para acordar o dorminhoco. A língua em seguida, retorna para uma posição mais normal e a vedação da via aérea é interrompida, geralmente com o som de asfixia ou sufocação.

Como é a Apneia Obstrutiva do Sono?

Apneia obstrutiva é uma doença grave e crônica, não pode ser curada, mas controlada. Como resultado da falta de ar a pessoa em questão, total ou parcialmente acorda várias vezes durante a noite, também afetando o sono das pessoas. É muito importante o diagnóstico e o tempo de tratamento adequado.

Causas

O ronco é causado por um estreitamento das vias aéreas. Isso ocorre porque o ar viaja mais rápido através de um tubo fino por um de largura. O ar passando rapidamente faz com que os tecidos moles da garganta (amígdalas, palato mole e úvula) vibrem. É essa vibração que produz o barulho do ronco.

Apneia Obstrutiva do Sono

O ronco é um fenômeno de acompanhamento que pode agravar a apneia do sono, mas não a sua causa. Ronco em si pode ser inofensivo, mas pode se tornar, ou ser um sintoma de apneia obstrutiva do sono.

Recentemente, foi demonstrado que 34% das pessoas que roncam, 19% o fazem diariamente ou quase diariamente. Apneia ocorre em 9% dos homens e 4% das mulheres, sendo mais frequente com o avançar da idade.

Ronco habitual (mais de 4 vezes por semana) é o primeiro indicador de uma maior desordem. Esse problema se torna mais comum em pessoas com mais de 45 anos.

Sintomas

  • Ronco habitual.
  • A sonolência diurna excessiva.
  • Dores de cabeça pela manhã.
  • Dificuldade de se levantar de manhã.
  • Falta de concentração e memória.
  • Baixo desempenho do trabalho.
  • Perda ou diminuição do interesse sexual.
  • Garganta seca ao acordar.

Se você tiver qualquer destes sintomas, consulte o seu médico ou um fonoaudiólogo para orientá-lo adequadamente.

Fatores de Risco

Apneia do sono causa problemas na circulação sanguínea, especialmente no cérebro. Quando o cérebro não recebe oxigênio suficiente durante a apneia, pausas respiratórias em dez segundos e até dois minutos, mostra um declínio no desempenho físico e intelectual dos afetados e, se a condição persistir, ocorre a perda de funções básicas, como a concentração causando esquecimento.

Como esse mal é pior, provoca danos no cérebro que pode ser complicado por intermitentes e ter consequências graves. No entanto, devidamente controlada esta doença pode ser prevenida.

Os especialistas mostram que essa síndrome é uma condição relativamente comum e mais notável nas pessoas que estão com sobrepeso.

Segundo JAMA, Associação Médica dos Estados Unidos, apneia do sono está associada com a hipertensão (pressão alta) em adultos de meia-idade e avançada.

Estudos como os da Escola de Saúde Pública da Universidade John Hopkins, em Baltimore, Maryland, constatou que aqueles que sofrem de apneia do sono, com mais de 30 interrupções por hora de sono, são duas vezes mais propensos a ter hipertensão do que aqueles sem problemas na sua respiração.

Segundo os cientistas, é muito importante a ligação entre a hipertensão e a apneia, devido à pressão arterial elevada poder levar a consequências muito graves para a saúde, como um ataque cardíaco, derrame, insuficiência cardíaca arrítmica, infarto do miocárdio ou acidente vascular cerebral.

Se possível, evite o estresse e má alimentação, como são as principais causas desse mal.

Diagnóstico e Tratamento

Tratamento

Ronco e ocasionais sintomas leves de apneia do sono podem ser aliviados com as seguintes recomendações.

  • Perder peso em excesso.
  • Pratique um exercício físico regular.
  • Evite o álcool, alimentos pesados e medicamentos que provocam sono, pelo menos três horas antes de deitar.

No caso de sintomas mais severos e as medidas já descritas não resolverem o problema, outras opções de tratamento incluem:

  • Remodelar o nariz, mandíbula, língua ou garganta.
  • Um sistema de pressão positiva contínua nasal, em que um aparelho compressor de ar e uma máscara nasal é usado para forçar a abertura da via aérea e, assim, ajudar a respiração durante o sono.
  • Aparelhos orais. Este sistema tem se revelado um meio eficaz para o tratamento do ronco e apneia em muitos pacientes.

O Que é um Dispositivo Intra-oral?

É um dispositivo de plástico semelhante a um retentor ortodôntico ou um Atlético salvar. É colocado na boca ao deitar, para evitar que os tecidos moles da língua e da garganta de fechar e obstruir as vias aéreas.

Um dentista com formação especializada no tratamento de dispositivos intra-orais, pode projetar, construir e ajustar o dispositivo para resolver as situações e condições em pacientes individuais.

Intraoral são os aparelhos em três formas: como uma prótese para mover a mandíbula para a frente para manter a língua para fora um pouco e levantar o palato mole solto.

Um bom instrumento pode reduzir mais de 90% do ronco e, portanto, significativamente aliviar os sintomas da apneia obstrutiva do sono.

Se você ronca alto todas as noites e em qualquer posição, você deve procurar ajuda em um centro de distúrbios do sono.

Prognóstico

Usando um teste chamado polis sonografia, que registra as ondas cerebrais, simultaneamente, as variações de temperatura, níveis de oxigênio no sangue, movimentos oculares, a atividade dos músculos do queixo, as pernas, os movimentos do tórax e abdômen, fluxo de ar nasal, ronco e taxa de respiração durante o sono.

Este estudo avalia os 84 distúrbios do sono que podemos sofrer.