Cólon Irritável: O Que É, Sintomas, Causas E Tratamento Ou Dieta

A síndrome do cólon irritável, afeta muitas pessoas, especialmente as mulheres. É muito incômoda e pode piorar ao longo dos anos, de modo que vemos agora a que se deve o seu aparecimento e o que podemos fazer para tratá-la.

Embora a cada ano sejam diagnosticados mais casos, mas muitos deles podem ser tratados e controlados, o cólon irritável afeta já, mais de 80 milhões de pessoas em todo o mundo.

As mulheres são o setor que mais sofre esta síndrome, que costuma se produzir desde o final da adolescência até o início dos 40 anos.

O que é o Cólon Irritável?

O cólon irritável poderia ser definido como uma mistura de desconforto ou dor no estômago e problemas com os hábitos intestinais.

Cólon Irritável: O que é, Sintomas, Causas e Tratamento ou Dieta

Por isso muitas das pessoas que são diagnosticadas com esta doença, costumam sofrer de diarreia ou constipação ou ter um tipo diferente de fezes (finas, duras ou moles e líquidas).

O Perigo de Sofrer de Cólon Irritável:

Esta condição não é uma ameaça à vida, e não te torna mais propenso a sofrer de outras condições, tais como a colite ulcerativa, doença de Crohn ou câncer de cólon. No entanto, a síndrome do cólon irritável pode ser um problema de longo prazo que chega a mudar a forma como você vive sua vida. Por isso, será bom que vejamos quais são os seus sintomas.

Leia também: "Dicas Para Reduzir os Sintomas do Cólon Irritável".

Sintomas do Cólon Irritável:

As pessoas com cólon irritável tem uma série de sintomas que incluem:

  • Diarreia (muitas vezes descrita como episódios violentos de diarreia).
  • Constipação.
  • Constipação alternada com diarreia.
  • Dores de estômago ou cãibras, geralmente na metade inferior do estômago, que pioram após as refeições e se sente melhor depois de um movimento intestinal.
  • Uma grande quantidade de sensação de gases ou inchaço.
  • Fezes mais duras ou mais soltas do que o normal.
  • Uma barriga saliente.
  • O estresse pode piorar os sintomas.
  • Algumas pessoas também têm sintomas urinários e problemas sexuais.

Causas do Cólon Irritável:

Enquanto são conhecidas várias causas que podem desencadear os sintomas do cólon irritável, a verdade é que a medicina ainda não encontrou uma razão do por que se produz. No entanto, alguns estudos sugerem que o cólon é sensível, reagindo de forma exagerada a uma estimulação leve.

Por isso, em vez de ter movimentos musculares lentos, os músculos do intestino reagem por espasmos. E isso pode causar diarreia ou constipação.

Teoria para as Causas do Cólon Irritável:

Alguns pensam que a síndrome do cólon irritável se produz quando os músculos dos intestinos não se apertam normalmente, o que afeta o movimento das fezes. Mas estudos que têm sido feitos a respeito não parecem apoiar esta teoria.

Outra teoria sugere que pode envolver substâncias químicas produzidas pelo corpo, tais como a serotonina e a gastrina, que controlam os sinais nervosos entre o cérebro e o trato digestivo. E também se estuda se certas bactérias nos intestinos podem levar à condição de sofrer de cólon irritável.

Devido ao fato de que o cólon irritável ocorre com muito mais frequência em mulheres do que em homens, algumas teorias acreditam que os hormônios podem desempenhar um papel. Mas até agora, não há nenhuma pesquisa que apoie esta teoria também.

Diagnóstico para Cólon Irritável:

Não há testes de laboratório específicos para diagnosticar a síndrome do cólon irritável, de modo que antes dos primeiros sintomas, o médico descartará primeiro, algumas outras doenças semelhantes.

Na verdade, muitas pessoas que sofrem de cólon irritável, primeiro acreditam que sofrem de alergias alimentares ou intolerâncias, como a intolerância à lactose e os maus hábitos alimentares.

Além disso, o médico analisará se o pâncreas libera ou não suficientes enzimas para digerir adequadamente ou para decompor os alimentos.

Quais Testes são Feitos?

Quanto aos testes que podem ser feitos, podemos mencionar:

  • Sigmoidoscopia flexível ou colonoscopia para buscar sinais de obstrução ou inflamação nos intestinos.
  • A endoscopia se você tem azia ou indigestão.
  • Raios-X.
  • Exame de sangue para buscar anemia (muito poucas células vermelhas do sangue) ou problemas de tireoide.
  • Testes em busca de sinais de infecção.
  • Testes de fezes no sangue ou infecções.
  • Testes de intolerância à lactose, alergia ao glúten ou doença celíaca.
  • Testes para encontrar problemas com os músculos intestinais.

Como se Trata o Cólon Irritável:

Quase todas as pessoas com cólon irritável podem ser tratadas, se a ajuda do médico se dá com a medicação adequada, mas também é claro que deve ser realizada uma mudança no tipo de vida.

O estresse, embora não pareça, é um dos fatores mais comuns que desencadeiam esta doença, de modo que se deve tratar para não sofrer de estresse ou ansiedade. Além disso, deve ser realizada uma mudança na dieta, tal e como vimos acima.

Leia também: "Cólon Irritável: Os Melhores Alimentos Para Cólon Irritável".

Dieta para Cólon Irritável:

Mais do que fazer uma dieta estrita de alimentos, será necessário evitar o consumo de alguns muito específicos, para ajudar a reduzir os sintomas.

Alimentos a Evitar e Quais Ingerir Quando se Sofre de Intestino Irritável:

  • Evitar a cafeína (no café, chá e refrigerantes).
  • Adicionar mais fibra à sua dieta com alimentos como frutas, verduras, cereais integrais, frutos secos.
  • Beber pelo menos de três a quatro copos de água por dia.
  • Limitar a quantidade de leite ou de queijo que você come.

Além disso, será imprescindível:

  • Não fumar.
  • Aprender a relaxar, seja fazendo mais exercício ou ao reduzir o estresse em sua vida.
  • Ter pequenas refeições com mais frequência em vez de grandes refeições.
  • Manter um registro dos alimentos que você come para que possa descobrir quais alimentos provocam um ataque de cólon irritável.

Alimentos que Podem Causar Cólon Irritável:

Por outro lado, existem alguns alimentos que podem nos fazer sofrer um ataque de cólon irritável e que seriam:

  • Pimentas vermelhas.
  • Cebolas verdes.
  • Vinho tinto.
  • Trigo.
  • Leite de vaca (se você está preocupado sobre como obter suficiente cálcio, você pode consumir outros alimentos como brócolis, espinafre, nabo, tofu, iogurte, sardinha, salmão com ossos, suco de laranja fortificado e pães, ou suplementos de cálcio).

Medicamentos para Tratar Cólon Irritável:

Os seguintes tipos de medicamentos são usados para tratar esta condição:

  • Antiespasmódicos que podem controlar os espasmos musculares do cólon, mas os especialistas não estão seguros de que esses fármacos ajudem.
  • Medicamentos antidiarreicos podem ajudar com a diarreia.
  • Os laxantes podem dar alívio de curto prazo da prisão de ventre.
  • Os agentes de carga, tais como psyllium, farelo de trigo, milho e fibra, ajudam a retardar o movimento dos alimentos através do sistema digestivo e também podem ajudar a aliviar os sintomas.
  • Os antidepressivos também podem ajudar a aliviar os sintomas em algumas pessoas.

Certifique-se de seguir as instruções do seu médico ao tomar medicamentos, incluindo laxantes que podem criar hábito se não forem utilizados com cuidado.

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