A hipoglicemia é uma condição que ocorre quando o nível de açúcar no sangue (glicose) é muito baixo, ou seja, é inferior a 50-60 mg por 100 ml. Esta condição pode ocorrer quando a glicose é esgotada muito rapidamente, a glicose é liberada muito lentamente no sangue ou se libera em excesso a insulina na circulação sanguínea.

Entre os principais sintomas da hipoglicemia se encontram a visão dupla, estado de nervosismo, irritabilidade, batimentos cardíacos fortes ou batendo muito rápido, dor de cabeça, tremores, apetite, problemas para dormir, sudorese, formigamento, fadiga, fraqueza muscular e pensamento confuso.

Em casos mais graves de hipoglicemia pode ocorrer convulsões, lesão cerebral e estado de coma. Por isso, é sempre motivo de emergência médica se você apresentar uma queda de açúcar no sangue importante e depois de comer algo não se recupera os níveis normais.

Normalmente, o baixo nível de açúcar no sangue se apresenta em pessoas com diabetes que são tratadas com insulina ou outros medicamentos para controlá-la. No entanto, também pode ocorrer em pessoas saudáveis que ficam muitas horas sem comer nada, pelo consumo de álcool, presença de um insulinoma (um tipo estranho de tumor no pâncreas, que produz insulina demais), a deficiência ou falta de hormônios como cortisol ou hormônio da tireoide, assim como a insuficiência cardíaca, insuficiência renal ou hepática.

Hipoglicemia Como Prevenir e Tratar

O tratamento depende da causa que originou a hipoglicemia. No caso de choque de insulina deve ser administrada imediatamente glicose ou glucagon. Em qualquer caso, é importante que todas as pessoas com diabetes e aquelas que apresentam fatores de risco, aprendam como prevenir e tratar os baixos níveis de açúcar no sangue.

Leia também: “Hipoglicemia – O Que É e Como Tratar Hipoglicemia“.

É importante conhecer as principais causas que originam a hipoglicemia, já que sempre será melhor preveni-la do que tratá-la:

  • Quando se toma insulina ou medicamento para diabetes no momento equivocado.
  • Tomar uma maior quantidade de insulina ou medicamento para a diabetes.
  • Pular refeições.
  • Deixar muitas horas entre as refeições.
  • Fazer muito exercício.
  • O consumo de álcool.
  • Não consumir a quantidade necessária de alimentos nas refeições ou lanches depois de tomar o seu medicamento.

Para Prevenir o Aparecimento de Hipoglicemia é Importante Levar em Conta Uma Série de Pontos-chave:

  • As pessoas com hipoglicemia têm que se acostumar a verificar o seu nível de açúcar no sangue todos os dias.
  • Quando você se exercita, tem que controlar os níveis de glicose. É importante se hidratar bem antes, durante e após o exercício.
  • Para prevenir a sua ocorrência à noite, é importante consultar um médico para saber se é necessário tomar uma bebida rica em proteínas antes de dormir.
  • Evite o consumo de álcool. Se você beber (não mais do que dois drinques), que nunca fique sem comer antes.
  • Nossos familiares e amigos também devem conhecer os sintomas de hipoglicemia, para que saibam o quanto e que tipo de alimento devem dar, assim como quando procurar um médico. Também é de grande ajuda que as pessoas próximas saibam como injetar glucagon no caso da necessidade de aumentar o nível de açúcar no sangue.

Se você apresenta qualquer um dos sintomas típicos de hipoglicemia, deve verificar imediatamente o nível de açúcar no sangue. Se estiver abaixo de 70mg/dL, você deve comer cerca de 15 gramas de carboidratos como, por exemplo, uma colher de sopa de açúcar ou mel, 3 tabletes de glicose, metade de um copo de suco de frutas ou refrigerante.

Se depois de 15 minutos, o nível de açúcar no sangue permanece baixo e se mantém o desconforto, volte a tomar a mesma quantidade de carboidratos. Aguarde mais 15 minutos, e se ainda não houver melhora, você deve ver um médico imediatamente ou o serviço de emergência de um centro médico.