Você não se lembra da última vez que esteve feliz, por dias não tem apetite e todos os dias tem que lutar para sair da cama? Não se deixe cair! Isso é muito mais do que uma simples depressão e pode ser uma doença depressiva mais grave chamada Depressão Clínica. Preste atenção aos sintomas, para que esteja alerta e peça ajuda o quanto antes. Não deixe que a depressão clínica domine sua vida.

Quando as coisas não saem como queremos, sofremos perda importante ou passamos por um mau momento, é muito normal ficar deprimido. A tristeza, a falta de ânimo ou a sensação de solidão são respostas comuns aos constrangimentos da vida. Também são emoções que nos lembram que sentimos, que somos mais do que carne e osso, que estamos vivos.

Mas quando esses sentimentos duram mais do que o normal e se tornam cada vez mais fortes, que dificilmente é possível suportá-los, deixam de ser normais e se convertem em uma doença conhecida como depressão grave ou depressão clínica. Na verdade, trata-se de uma doença que pode afetar seriamente sua vida diária, seu trabalho, seus relacionamentos com os outros e até mesmo sua saúde física, quando você a deixa avançar sem procurar ajuda e receber tratamento. Inclusive leva muitos a cair em vícios ou pensar em suicídio.

Como você pode saber se está passando por algo mais do que “um par de dias tristes”? Preste atenção aos seguintes sintomas de depressão clínica…

Sintomas da Depressão Clínica

Sintomas Emocionais da Depressão Clínica

  • Tristeza e sentimentos de “vazio” permanentes.
  • Inquietude e ansiedade.
  • Insegurança extrema e dificuldade para tomar decisões, até com os problemas mais simples da vida.
  • Mudanças de humor repentinas e extremas, passando de euforia ao choro inexplicavelmente.
  • Sentimentos de culpa.
  • Irritabilidade, raiva, frustração.
  • Autoestima baixa e pessimismo: sentir que não é bom para nada, ou que não te acontece nada de bom.
  • Perda de interesse para fazer as coisas que gosta.
  • Problemas para se concentrar e memória de curto prazo ruim.
  • Ideias de se machucar ou pensamentos suicidas.

Leia também: “Sinais Que Indicam Que Você Está Com Depressão Mas Não Sabe“.

Sintomas Físicos da Depressão Clínica

  • Alguns dos dois extremos do sono: insônia e dificuldade para dormir ou, ao contrário, dormir em excesso.
  • Fadiga e cansaço durante o dia, falta de energia, fraqueza e exaustão.
  • Comer em excesso e aumento de peso, ou pelo contrário, falta de apetite e perda de peso.
  • Desejo sexual baixo.
  • Dores recorrentes, de cabeça, nas costas, de estômago, que não se curam facilmente com tratamento.
  • Problemas digestivos.

Se você teve cinco ou mais desses sintomas durante duas semanas seguidas, pode ter depressão clínica. Não se preocupe, você não seria o primeiro nem o último. De acordo com a Mental Health America, estima-se que nos Estados Unidos, mais de 19 milhões de pessoas sofrem de depressão clínica a cada ano. No entanto, menos da metade é diagnosticada e recebe tratamento, as demais continuem vivendo com a tristeza nas costas todos os dias. Imagine os números no resto do mundo!
Você acha que este é o seu caso? Procure ajuda imediatamente com um especialista ou um profissional de saúde mental. Quanto mais cedo você for diagnosticado com depressão clínica e receber tratamento, mais rápido poderá deixar para trás esses dias de tristeza que parecem intermináveis.

Dê-se uma oportunidade, a alegria pode estar ao virar da esquina.