A diabetes e o excesso de peso, infelizmente, muitas vezes andam de mãos dadas. A obesidade pode ser a causa do problema e tampouco se verá um paciente de diabetes que não está acima do peso. Portanto, este suco de vegetais pode ser o que eles necessitam para se sentir um pouco melhor.

Ingredientes:

  • Duas ou três cenouras
  • Dois ou três rabanetes picantes
  • Dois talos de aipo
  • Folhas frescas de espinafre
  • O suco de um limão

Preparação:

Se você tiver um extrator de suco, tudo que você tem que fazer é remover as partes da planta indesejáveis, e ir passando na máquina até obter o suco pronto para consumir. Você pode espremer o limão para ganhar tempo. Se você não tem um desses dispositivos, pode proceder preparando um shake, acrescentando um pouco de água.

Suco de Vegetais para Perda de  Peso em  Diabéticos

Este suco é perfeito para beber no café da manhã, já que assim se aproveita da melhor forma os nutrientes desses vegetais. Você verá que é perfeito para diabetes e perda de peso, pois é muito pobre em carboidratos e rico em nutrientes e propriedades de todos os tipos. Você só tem que tentar.