Desta vez, trazemos em nosso site de Saúde, sugerimos um artigo sob a denominação de "Melanoma: Como Prevenir". O referido melanoma ou câncer de pele é um tumor maligno que se desenvolve em detrimento dos melanócitos da pele, o qual na maioria dos casos se manifesta pelo aparecimento de uma mancha pigmentada sobre a pele saudável e em uma parte menor das pessoas pode se apresentar sob a forma de grãos com alteração de cor.

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Como Prevenir o Melanoma:

Para conhecer como prevenir o melanoma, você tem que considerar que a principal causa do aparecimento deste tumor é a exposição à luz solar, mas existem algumas precauções que devem ser consideradas para mitigar este risco:

Melanoma: Como Prevenir
  • Evitar a exposição ao sol durante o dia, entre 12 da manhã e as 16 da tarde no verão, porque é a faixa de horário no qual os raios do sol são mais intensos e perigosos.
  • Busque a sombra, utiliza para isso na praia o guarda-sol; leve em conta que inclusive quando está nublado e sem calor, os raios UV estão presentes e ativos.
  • Se você estiver no sol, quando este está mais ativo, cubra-se com roupas, um chapéu de abas largas e óculos de sol, porque a roupa é uma das melhores proteções para limitar as partes expostas do corpo que nem sempre estão úmidas, porque perde grande parte do seu efeito protetor. O chapéu de abas largas protegerá o seu rosto, olhos e pescoço e também serão importantes nessa missão os óculos de sol, que sempre devem estar etiquetados com proteção UV.
  • Use um protetor solar com fator de proteção alto e renove sua aplicação periodicamente; busque um protetor solar com um filtro eficaz, e verifique para que seja adequado para seu tipo de pele e para as condições de exposição. Para isso aplique uma camada suficiente e distribua de forma uniforme em todas as partes do corpo que não estão cobertas pela roupa e reaplique pelo menos a cada duas horas para que seja eficaz.

Para mais informações, recomendamos a leitura do nosso artigo "O Que é um melanoma?".