Minerais Indicados Para Arritmia Cardíaca

Uma batida do coração é um evento muito bem coordenado. Os nervos precisam disparar precisamente na sequência correta para estimular os músculos que contraem as câmaras do coração. Quando a batida sai perfeitamente bem, o sangue flui através do seu coração e vai para os pulmões e o resto do corpo.

Quando esse processo dá errado, o resultado é a arritmia cardíaca. Se os nervos disparam fora da sequência, as câmaras do coração não se contraem corretamente.

Normalmente, a arritmia é o resultado de algum dano ao músculo cardíaco. A causa poderia ser uma doença da artéria coronária ou, inclusive, uma infecção viral. Qualquer coisa que afete o coração de forma adversa pode afetar o sistema de condução dos nervos do coração, que é o que controla os batimentos.

Minerais Indicados Para Arritmia Cardíaca

Por vezes, e frequentemente junto com a doença cardíaca, os desequilíbrios minerais no organismo podem interferir com a função normal dos nervos do coração. Estes desequilíbrios podem ser provocados por fármacos que tenham sido prescritos para o tratamento da pressão arterial alta ou de uma insuficiência cardíaca congestiva.

Existem vários minerais que podem te ajudar a manter os nervos funcionando perfeitamente. Neste sentido, existem dois minerais, o potássio e o magnésio, que desempenham um papel particularmente importante para ajudar o seu coração a bater.

Leia também: "Arritmia: Quando o Coração Perde o Passo".

Minerais Indicados Para Arritmia Cardíaca:

Potássio Para as Palpitações. Se você é um paciente cardíaco, o seu médico vai monitorar os seus níveis de potássio no sangue. Níveis baixos de potássio podem provocar arritmia cardíaca, e certos tipos de diuréticos, como a tiazida (podem "filtrar" este mineral para fora do seu corpo. O digitális, um medicamento cardíaco comum, também pode prejudicar seus níveis de potássio.

A deficiência de potássio afeta algo mais do que apenas o seu coração. Você também pode enfraquecer os músculos e provocar confusão mental.
A quantidade deste mineral que você precisa depende dos seus níveis sanguíneos. A dose diária recomendada de potássio é de 3.500 miligramas, mas a maioria das pessoas obtém a quantidade de potássio de que precisa através dos alimentos.

Os suplementos de potássio em quantidades superiores a 99 miligramas por comprimido estão disponíveis apenas com receita médica.

Melhora Com Magnésio. Quando os níveis de magnésio no coração são baixos, uma pessoa pode desenvolver certos tipos de arritmias cardíacas e alguns deles são potencialmente perigosos.

Os efeitos do magnésio estão tão bem comprovados que há casos em que os médicos o administram por via intravenosa para evitar certos tipos de arritmia. Por exemplo, os estudos têm demonstrado que o magnésio administrado por via intravenosa reduz a incidência de morte devido a arritmia ventricular, que envolve as câmaras inferiores do coração.

De fato a terapia intravenosa com magnésio atualmente é considerada como a terapia padrão para dois tipos de arritmia ventricular.

Da mesma forma que os diuréticos e o digitális podem provocar uma deficiência de potássio, estes medicamentos também podem induzir a falta de magnésio. Além disso, o magnésio é frequentemente a causa do que se conhece como deficiência refratária de potássio.

A quantidade de magnésio no corpo determina a quantidade de uma enzima específica, que por sua vez determina a quantidade de potássio. Se você tem uma deficiência de magnésio, poderia, então, ter uma deficiência de potássio e nenhuma quantidade de potássio corrigirá essa situação, a menos que você também tome suficiente magnésio.

O ideal é que o seu médico monitore seus níveis sanguíneos de magnésio, já que a quantidade que você precisa depende da quantidade que já se encontra em seu sangue. Uma análise que mede o magnésio ionizado, a forma ativa do magnésio no sangue, pode detectar as deficiências antes que estas atinjam níveis críticos.

Leia também: "Os Alimentos Que Melhoram as Arritmias".

Enzimas Indicadas Para Arritmia:

Além do magnésio, recomenda-se a coenzima Q10 (CoQ10) para a arritmia cardíaca. O organismo produz esta substância - especialmente nas células do músculo cardíaco -, onde é usada para produzir a energia que este necessita. Uma quantidade adicional de CoQ10 aparentemente fornece mais energia para as células musculares, uma ação que pode ser muito benéfica para as doenças cardíacas.

Aparentemente, a CoQ10 também ajuda a reduzir a dormência do músculo cardíaco. Esta dormência pode causar anormalidades chamado de disfunção diastólica.

A fase diastólica, ou de enchimento, do ciclo cardíaco, na verdade, requer mais energia do que a fase sistólica, ou de contração. O relaxamento do músculo na verdade requer energia. Um músculo cardíaco dormente retorna a sua condição normal com um suplemento de CoQ10, e as pessoas sofrem menos fadiga.

Leia Também:"Coenzima Q 10 Para Pele: Benefícios e Dicas".

De acordo com investigações realizadas, a CoQ10 não apenas melhora os batimentos cardíacos irregulares, mas também reduz a dor no peito. Seu efeito é tão drástico como o de regar uma planta que estava seca.

A necessidade de CoQ10 adicional depende dos sintomas que você apresenta. Uma dose inicial mínima de 120 miligramas por dia, dividida entre quatro doses de 30 miligramas. Para facilitar a absorção, sugere-se tomá-la entre as refeições com ácidos graxos ômega-3 e ômega-6.

Algumas pessoas respondem rapidamente à CoQ10, enquanto outras mostram pouca ou nenhuma resposta durante semanas ou meses.

Este suplemento é caro, por isso seria conveniente tomar a dose mínima que seja eficaz para aliviar os sintomas. Os estudos demonstram que não existem efeitos secundários nem toxicidade.

A CoQ10 é solúvel em gordura, o que significa que o corpo absorverá mais do componente ativo, se tomada através de uma cápsula de gel, em vez de em pó ou comprimido. Se você tomar os comprimidos, as aproveitará ao máximo se for tomada com algum alimento que contenha um pouco de gordura como manteiga de amendoim.

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