O Açafrão E Os Sintomas Da Depressão

Segundo uma nova pesquisa, o açafrão poderia melhorar os sintomas da depressão em adultos com transtorno depressivo maior.

O açafrão é o estigma seco da flor do açafrão (Crocus sativus). O açafrão poderia ter propriedades anticancerígenas, antidepressivas, protetora dos nervos, e os antioxidantes e poderia ter efeitos sobre o sistema imunológico. Além disso, o açafrão foi estudado quanto à sua capacidade para melhorar os sintomas da doença de Alzheimer, asma, infertilidade, problemas menstruais, e psoríase.

Em um estudo recente, os pesquisadores realizaram uma busca exaustiva da literatura científica para identificar ensaios clínicos bem desenhados que avaliassem os efeitos do açafrão nos sintomas de depressão em pessoas com transtorno depressivo maior (depressão clínica). Cinco estudos foram identificados para sua inclusão.

Os pesquisadores descobriram que o açafrão reduziu significativamente os sintomas da depressão, em comparação com placebo. Além disso, em comparação com os medicamentos antidepressivos, o açafrão foi igualmente eficaz na redução dos sintomas.

O Açafrão e os Sintomas da Depressão

Os autores concluíram que tomar açafrão pode reduzir os sintomas da depressão. No entanto, são necessários estudos de maior escala e de longo prazo antes de chegar a uma conclusão firme sobre seus benefícios.

Para mais informações sobre o açafrão, recomendamos a leitura do artigo “Propriedades Medicinais do Açafrão”.

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