Prevenir As Hemorroidas É Melhor Do Que Curá-Las: Tudo Começa Com Uma Alimentação Saudável

Tudo aquilo que se introduz no corpo através da alimentação tem um efeito direto sobre a saúde do organismo, em curto e, especialmente, em longo prazo. O famoso médico grego Hipócrates já havia compreendido e teorizado mais de dois mil anos atrás, cunhando a famosa expressão "Que sua medicina seja o seu alimento, e o alimento sua medicina".

Infelizmente, os estilos de vida modernos não favorecem uma alimentação correta: entre compromissos de trabalho e familiares, encontrar o tempo (e a vontade) para cozinhar pratos saudáveis não é sempre fácil, e isso sem levar em conta que muitas pessoas se veem obrigadas a comer com frequência fora de casa. E assim, quase de forma inevitável, caem na armadilha dos alimentos processados ricos em gorduras e açúcares, mas com escassez de vitaminas e fibras, chegando a deixar de lado ou inclusive não consumindo frutas e verduras frescas, algo tão importante para o bem-estar e a prevenção de doenças.

Não é de surpreender que a constipação seja uma verdadeira praga para as pessoas que vivem em países industrializados e, em particular, para as mulheres que são por natureza, mais propensas a sofrer este tipo de problema; para não falar de hemorroidas, que muitas vezes ocorre com a evolução natural e inevitável da constipação crônica.

Prevenir as Hemorroidas é Melhor do Que Curá-las: Tudo Começa Com Uma Alimentação Saudável

Leia também: "Hemorroidas: Benefícios da Homeopatia e Alimentação para Hemorroidas".

O cenário é certamente preocupante, mas a boa notícia é que a constipação pode ser combatida de forma eficaz com o que a natureza nos proporciona: alimentos integrais ricos em fibras, verduras e frutas da estação, iogurte e probióticos que ajudam a reviver o movimento intestinal; tudo isso sem esquecer o consumo mínimo de pelo menos um par de litros de água por dia e a prática de atividade física, inclusive se é moderada (por exemplo, caminhada, ciclismo), sempre constante. Mediante esta estratégia não apenas se obterá uma melhora do trânsito intestinal e uma regressão do fenômeno da constipação, mas também uma diminuição progressiva dos problemas de hemorroidas.

Se ao longo do tempo foi superada a constipação, mas os transtornos hemorroidais se mantiveram, é bom consultar um médico, já que a situação poderia ter se agravado e exigir de atenção especial do tipo cirúrgico.

Entre os métodos mais na vanguarda neste campo se incluem THD Doppler, um tratamento cirúrgico pouco invasivo, conservador (sem nenhum tecido removido) que favorece uma rápida recuperação e um retorno rápido às atividades diárias normais.

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