Um Guia De Exames Que Todo Homem Precisa Fazer

Exames de rotina para manter uma boa saúde. Aqui te apresentamos um breve guia de quais são e com que frequência você deve fazê-los. Tome nota!

É sabido que os homens, em geral, são mais relutantes em procurar cuidados médicos e discutir sobre os seus problemas de saúde. Inclusive foi comprovado que, em muitas ocasiões, são as mulheres que os motivam a serem mais conscientes da sua saúde. Talvez isso se deva à falta de informação, ou ao fato de que pensam que não precisam realizar exames regulares, se não se sentem mal diante do aparecimento de algum sintoma.

De qualquer forma, te convidamos a tomar medidas sobre o assunto e assumir o controle da sua saúde, algo que não pode ser negociado. Portanto, tome nota destes testes e exames que são recomendados de acordo com a sua idade.

Leia também: "Saúde Masculina aos 40 Anos".

  • Recomenda-se realizar um exame físico geral a cada 3 anos, entre 20 e 39 anos de idade. Este exame é realizado para determinar se você tem algum problema físico que compromete a sua saúde mediante uma inspeção do corpo, palpação, auscultação (ouvir sons) e percussão (produzir sons tocando em certas partes do corpo).
  • Exame da pressão arterial de dois em dois anos a partir dos 20 anos de idade ou anualmente se a pressão é superior a 120-139/80-89 Hg.
  • Exame de colesterol no sangue e verificação do coração para descartar anormalidades: a partir dos 34 anos, deve ser feito a cada 5 anos. Isso varia, se você tem alguma condição, como diabetes, problemas renais, problemas cardíacos, etc., que talvez devam sem monitorados mais de perto. Alguns homens são aconselhados a tomar aspirina em baixas doses para prevenir os ataques cardíacos.
  • Exame de sangue e de urina a cada três anos entre 20 e 39 anos, a cada dois, entre 40 e 49 anos, e a cada ano a partir de 50.
  • Exame para detectar o câncer de cólon, deve ser realizado a cada ano após os 50 anos. Obviamente, existem diferentes tipos. Alguns não são invasivos e podem salvar a sua vida.
  • Exame odontológico, a cada ano para prevenção e limpeza.
  • Exame ocular, dependendo da sua visão e da saúde dos seus olhos, a cada dois anos ou com a frequência que o seu médico indicar.
  • Exame para detectar o câncer de próstata: deve começar a partir dos 40 anos para os homens com alto risco ou 50 para aqueles com risco médio. Converse com o seu médico sobre o seu caso em particular e seus antecedentes médicos para determinar a frequência do exame com precisão.
  • Detecção de doenças sexualmente transmissíveis: uma vez que você inicia a atividade sexual e se você notar qualquer sintoma (busque informações detalhadas aqui em Saúde Dicas).
  • Imunizações: Existem várias vacinas que você deve receber quando adulto (tétano, pneumonia, influenza (contra a gripe), etc.). Converse com o seu médico para que te indique qual deve receber de acordo com sua idade e condição.
  • Exame para determinar a densidade óssea: se você tem risco de desenvolver osteoporose, seu médico poderia pedir um estudo de densidade óssea a partir dos 50. Os homens também podem desenvolver em certos casos hipogonadismo.
  • Exame dos testículos para detectar o câncer de testículo (é importante que você examine bem).
  • Exame da pele para detectar o câncer de pele (é importante que você examine a sua também e informe se observar mudanças).
Um Guia de Exames Que Todo Homem Precisa Fazer

Claro, esta lista pode variar de acordo com cada caso, mas é bom tê-la em mente para que não te surpreenda um problema de saúde que talvez pudesse ter sido curado se fosse detectado mais cedo. Converse com seu médico sobre o seu caso particular e não se esqueça de fazer exames regulares para manter uma boa saúde. E, é claro, consulte o seu médico se você desenvolver qualquer sintoma.

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